数据来源：国家外汇管理局2025年12月7日官方发布数据、中国人民银行黄金储备月度统计数据
12月7日，国家外汇管理局公布最新跨境资金数据，截至2025年11月末，我国外汇储备规模达33464亿美元，较10月末上升30亿美元，升幅为0.09%，已连续4个月稳定在3.3万亿美元之上，创2015年12月以来近十年新高，较2024年末累计增加1440亿美元，外储规模保持在适度充裕区间。
对于当月外储规模的小幅上行，国家外汇管理局相关负责人指出，11月受主要经济体宏观经济数据、货币政策预期等因素影响，美元指数环比下跌0.3%至99，非美货币呈现涨跌分化态势，欧元、英镑兑美元分别上涨0.56%、0.63%，日元汇率则下跌1.38%；同时全球金融资产价格涨跌互现，美元标价全球债券指数上涨0.2%，美股因AI盈利预期分歧呈现小幅分化，标普500指数环比微涨0.1%，在汇率折算和资产价格变化的综合作用下，外储规模实现稳步回升。而我国经济总体平稳、稳中有进的发展态势，叠加外贸与外资领域的积极支撑，为外储规模保持基本稳定筑牢了根基——11月美国对华关税下调10%推动对美出口企稳，证监会同步推出合格境外投资者制度优化方案，为配置型外资开辟准入绿色通道，进一步夯实了跨境资金流动的稳定性。
值得关注的是，与外汇储备数据同步公布的黄金储备数据同样释放出储备结构优化的积极信号。11月末我国黄金储备环比增加3万盎司至7412万盎司（约合2305.39吨），实现连续13个月增持，黄金储备余额达3106亿美元，占外汇储备的比重升至9.28%，创历史新高。从政策背景来看，当前我国黄金储备占比仍低于15%的全球平均水平，持续增持既体现了分散美元资产依赖、对冲地缘政治风险的战略考量，也依托黄金的终极支付属性为人民币国际化筑牢信用根基。世界黄金协会数据显示，2025年全球央行购金量同比增长28%，95%的受访央行计划继续增持黄金，我国的购金节奏既契合全球储备多元化趋势，也实现了增持规模与成本控制的动态平衡。
业内专家分析，当前我国外储规模已形成抵御外部冲击的坚实“压舱石”。东方金诚首席宏观分析师王青指出，按多维度标准测算，3.3万亿美元的外储规模处于合理区间，既能为人民币汇率保持合理均衡水平提供支撑，也可有效应对跨境资本流动的潜在波动；而黄金储备的持续增持，将进一步完善储备资产组合，为维护国家金融安全提供双重保障，未来外储与黄金储备规模有望延续稳中有进的态势。
