有位朋友问：我们一家人吃的是同一锅饭，同样吃一样菜，在饮食摄入的质和量上都相差无几，为什么我缺乏维生素，而别的人就不缺维生素呢？ 回答这个问题，...

作者：余秀华 阳光好的院子里 麻雀扑腾细微而金黄的响声 枯萎的月季花叶子也是好的 时光有序 而生活总是把好的一面给人看 另外的一面 是要爱的 我...

因为天实在太冷了，昨夜睡前我把门帘窗帘都拉上，房间里暗暗的，所以，我也理所当然地睡到自然醒。 6点30分。哈，第一次睡得这么晚！ 但却很开心，我...

咱们50+的姐妹，退休后最在意的就是身体硬朗、气色好看！不少姐妹总说自己脸色暗黄、没劲儿，动不动就累，其实这都是气血不足在“闹脾气”。 别觉得养...

格物致知，中的“知”不是通过学习或深入分析而得到的一般性知识，这个“知”是觉的意思，也就是心明的状态。 不是要靠这个心明，这个觉，才能进入内证的...

作者：迪金森 没有人认识这朵玫瑰， 它很可能漂泊流离， 若不是我从路旁拾。 把它捧起，奉献给你。 仅有一只蜜蜂会思念 仅有一只，蝴蝶 从远方旅行...

今天是大寒，大寒是一年中寒气最盛的时节。 大寒养生可从以下几个方面入手： 1. 饮食调养： 食物选择：饮食以“温补脾肾、滋养阴血、慎防积热”为...