说起芡实我们都非常熟悉，因为我们平常做菜或煮汤经常会用到。 在《黄帝内经》当中就说：芡实属于上品药材之一，也是一味常用的药食两用的食材。 芡实还...

说起芡实我们都非常熟悉，因为我们平常做菜或煮汤经常会用到。 在《黄帝内经》当中就说：芡实属于上品药材之一，也是一味常用的药食两用的食材。 芡实还...

说起丝瓜络，很多老年朋友都曾拿它来洗碗，但在中医看来，丝瓜络还是非常重要的养生保健的宝贝。 丝瓜络是葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实维管束，味甘性平...

龙胆草，在农村的路边，果园里经常看到。 认识龙胆草很多年前，一个夏天，一位同事阿姐因在家里带些草药到公司煮水给大家喝。 我一看青草，椭圆椭圆形的...

我们经常听这么一句话，“三分病七分养”，是有道理的。 老人家经常说：医生开药只是引我们牵沟过坑。最主要的是我们自己如何去养。 是的，我也这么认为...

说起磨牙，大家都不陌不陌生，因为在我们身边总有一两个人，偶尔会磨一下牙，磨牙是无意识行为，是一个人进入睡眠后的一种不自觉的行为。 在我的记忆里，...

《黄帝内经》云：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气之，精神内守，病安从来。 这句话告诉我们怎么做才能不生病。 一、外...

有时早上起来会觉得口苦，有时会觉得口干，有时会觉得口臭，有时会觉得苦甘，这究竟是怎么回事呢？ 这五种口部症状在医学和中医理论中都有着极具代表性的...