发简信
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结｜一只找不到家的黄狗原创首发，文责自负。本文参与“永冬泩双月征文”第八期【结】·散文篇 我们村前面是一条省道，这条省道是由汕头市澄海区通向潮洲市唯一的一条大公路。我...
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很丑但很温柔的一味药——茯苓茯苓有健脾养胃的作用，在中医界有这么一句话：十方九苓。 意思就是十个方子里面九个方子都有茯苓。 有人专门统计过80%的中药方剂中都配有茯苓。 以...
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穿过风来爱你
穿过风来爱你，穿越的不只是风的阻力，更是一场对内心渴望的证明；爱，在最汹涌的风里依然有它的方向与姓名。 ——阿木
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中药材中的谦谦君子——肉桂肉桂是一种中药材也是一种食材。为樟科植物肉桂的干燥树皮。多于秋季剥取，阴干。 肉桂的应用可追溯至商周时期，当时主要作为香料用于调味，《吕氏春秋·...
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摘抄396
汪曾祺曾说过：我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，...
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超准！！用这个方法来区分脾虚的阴阳！
我们都知道脾胃在我们身体上的重要性，肾是先天之本，脾是后天之本。 身体的营养主要是靠胃吸收食物，脾来进行运化后供应给身体各个脏腑。脾在五脏中属母...
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知足
早晨一如既往的早起，边躺着听广播，边揉腹，背部。 然后，就起来煮饭，再出去锻炼身体，回家的时候顺便买了菜。 好像每天都重复着这样的节奏，一天过一...
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没想到我们经常看到的猪母菜，竟然是有很好药用价值的“长寿菜”！近来，傍晚吃完饭，就喜欢一个人到村里前面的田园走走。 在路边，园头园尾经常看到猪母菜。因为很久没有见到，觉得有点小欢喜，于是就顺手拔了一把回家。...
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进阶护膝运动
进阶护膝运动，从关节力学视角精准加固。 护膝不仅是练腿，更需兼顾髋关节稳定性与肌肉柔韧性。通过激活臀部“减震器”与强化股四头肌，可显著降低膝关节...