银耳，在我们潮汕叫白木耳。它是我们常常用来炖甜汤的一款食物。但我们万万没想到，银耳也是一味药用价值很高的药食同源的药材。 银耳在传统中医药中，性味甘、平，归肺、胃、肾经，是性...
发简信
IP属地：北京
-
既能滋阴润肺又能养胃生津——银耳
-
我们当垃圾丢掉的玉米须药用价值竟然这么高！
平常我们去菜市场买玉米时，都是把外面那层叶子和玉米须掰掉，只拿里面的玉米棒子。 其实我们丢掉的玉米须才是宝贝，它有很好的药用价值。 玉米须的性味归经为味甘、淡，性平，归膀胱、...
-
流汗的位置看出身体健康状况与四季养生！
流汗，对于我们每个人来说都是很熟悉的事。特别是在夏天，几乎每天都会流很多汗。 流汗分有正常流汗和不正常流汗！人吃了热很热的东西时，出汗或者锻炼时出汗是一种正常的生理现象。盗汗...
-
昨天立秋！秋燥早至暑湿未退，我们要这样养护身体！
今年丙午年，岁运为水运太过，下半年阳明燥金在泉，寒水之气与燥金之气叠加，直接决定了秋季整体凉燥偏盛、气温波动剧烈的大趋势。 今年立秋属于典型的“秋包伏”晚立秋格局，整体气机呈...
-
补脾益肾又能养心的药食同源食材——莲子
说起莲子，我们都非常熟悉。平常我们会用莲子炖银耳红枣羹，尽管熟悉，但它的功效和作用我们还有许多不知道的。 今天，我们就来全面来了解认识它。 莲子的标准性味归经为甘、涩，平，归...
-
补脾益肾又能养心的药食同源食材——莲子
说起莲子，我们都非常熟悉。平常我们会用莲子炖银耳红枣羹，尽管熟悉，但它的功效和作用我们还有许多不知道的。 今天，我们就来全面来了解认识它。 莲子的标准性味归经为甘、涩，平，归...