木香的中医里边一个非常著名的药，有行气止痛，温中和胃的作用，它药性是温度对辛、苦、温，它入的是肺、肝、脾、胃、大肠、三焦、胆经。 我们一定要知道这种饮食无常，往往肝有关，因为...
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行气止痛，温中和胃——木香
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曾用来洗碗的丝瓜络，竟有通经活络、止血美容的功效！
说起丝瓜络，很多老年朋友都曾拿它来洗碗，但在中医看来，丝瓜络还是非常重要的养生保健的宝贝。 丝瓜络是葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实维管束，味甘性平，归肺、胃、肝经，是一味常用的...
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龙胆草虽然大苦大寒，但只要配伍得当，它的药用价值仍然很高！
龙胆草，在农村的路边，果园里经常看到。 认识龙胆草很多年前，一个夏天，一位同事阿姐因在家里带些草药到公司煮水给大家喝。 我一看青草，椭圆椭圆形的叶子，上面是一串淡紫色的小花，...
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请相信福报从自我锻炼中来！
我们经常听这么一句话，“三分病七分养”，是有道理的。 老人家经常说：医生开药只是引我们牵沟过坑。最主要的是我们自己如何去养。 是的，我也这么认为。如果身体有问题，去看医生，吃...
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《黄帝内经》告诉我们：怎么才能不生病！
《黄帝内经》云：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气之，精神内守，病安从来。 这句话告诉我们怎么做才能不生病。 一、外防：虚邪贼风，避之有时 什么叫...
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早上起来口中的味道其实是身体内环境的“晴雨表”！
有时早上起来会觉得口苦，有时会觉得口干，有时会觉得口臭，有时会觉得苦甘，这究竟是怎么回事呢？ 这五种口部症状在医学和中医理论中都有着极具代表性的病因，它们不仅是口腔黏膜的局部...
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血的盈亏与运行与五脏的关系！
中医认为血的盈亏与运行并非孤立，而是由五脏协同完成的系统工程。心推之、肺助之、脾统之、肝藏之、肾化之。 血的生成：生化之源。 脾胃（后天之本）：通过运化水谷精微，化生为营气和...
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中医治病的方法有八法，汗法排列第一位！
中医治病的方法有八法：汗吐下和，温清消补。汗法排列第一位，说明汗法很重要。 《黄帝内经》说：体若燔炭，汗出而散。 意思是身体热得像烧炭一样，汗一出毛孔打开，汗一出来，热就散掉...
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不能盲目进补，一定先辨身体是阴是阳！
做什么事都不能盲目，食补也是一样的。 我们不能一看身体不好就忙着进补，“补”字的本来意思就是打补丁，是修补损坏的地方。 如果没找到破的地方，我们就无必要去补。就像我们买了新衣...
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既是有初恋般味道的水果又是一味能健脾和胃的中药——黄皮
黄皮是我最喜欢吃的水果，我喜欢它那如初恋般的酸酸甜甜的味道。 黄皮在我们潮汕对他的评价很高，大家都说“过杀嘴”，这是黄皮很提胃口，很好吃。 以前我们山上的果园就种有几棵黄皮树...