有一句家喻户晓的民间俗语：“等你等到黄花菜都凉了”。 唐朝聂夷中的《游子行》：“萱草生堂阶，游子行天涯。慈亲倚堂门，不见萱草花。” 诗中的萱草花，就是上面所提的黄花菜，又名金...
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做这几个动作，就能养好双脚这树根，身体这棵大树才枝繁叶茂！
如果把身体比喻成一棵树，那么，双脚就是树根！ 想要树长得好，那么，先要把树根养好！同理，想要身体有活力，首先得先养好双脚。 如何才能养好双脚呢？ 我们先来看看脚有脚趾，脚底，...
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每个人都应该学点中医
每个人都应该学中医，并不是让你去学习草本，把脉开方，成为那种悬壶济世的医生，普通人学中医，学的其实是思想是文化，你会发现中医的核心，并不是治病这件事，而是它背后的思维方式和世...
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很高兴！我脚底出汗了！
近来，老感到脚底有点湿湿的，是出汗了。白天在家里拖着拖鞋都有这个感觉，说真的，当发现脚底有汗的时候，我感到非常高兴。 因为，很多年了，我没有感到脚底流汗！近来，我勤于走路，一...
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很高兴！我脚底出汗了！
近来，老感到脚底有点湿湿的，是出汗了。白天在家里拖着拖鞋都有这个感觉，说真的，当发现脚底有汗的时候，我感到非常高兴。 因为，很多年了，我没有感到脚底流汗！近来，我勤于走路，一...
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五谷之首大米的养生妙用！
记得小时候，我脾胃弱，动不动就拉肚子，后来有一段时间，我母亲用糙米去炒后，碾成粉给我当点心吃。每次两三勺，用开水泡成糊状吃，那味道很香。 后来，脾胃好了，就不再吃了。 糙米是...
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五谷之首大米的养生妙用！
记得小时候，我脾胃弱，动不动就拉肚子，后来有一段时间，我母亲用糙米去炒后，碾成粉给我当点心吃。每次两三勺，用开水泡成糊状吃，那味道很香。 后来，脾胃好了，就不再吃了。 糙米是...
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女人一生过好这两道坎，后半辈子安然度过，活到八九十岁还精神矍铄不是梦！
老话常说，女人两个坎，熬过就长寿。 我们潮汕有句俗语：古人说话，拿纸可抄。 意思是古人留下来的智慧自几千年来观察归纳出来的经验，我只是真正的智慧。 这两道坎就是女性一生中最重...
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五脏在外的表现，就能看出身体健康状态！
1，肝所外现出来的是爪。 《黄帝内经》云：肝其华在爪。 这里的“爪”指的是手指甲和脚趾甲，“华”就是外在的光彩表现，意思是指甲的荣枯状态，能直接反映肝血的充盈程度。 肝的核心...
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保护好肝脏，从改变这些习惯开始！
在《黄帝内经》中讲，肝为将军之官。 意思是肝就是我们身体里面的大将军，它主要管着我们全身气机的运行。 就像交通指挥员哪里堵了乱了，那它第一个来疏通。 可见肝在五脏六腑中起到很...
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保护好肝脏，从改变这些习惯开始！
在《黄帝内经》中讲，肝为将军之官。 意思是肝就是我们身体里面的大将军，它主要管着我们全身气机的运行。 就像交通指挥员哪里堵了乱了，那它第一个来疏通。 可见肝在五脏六腑中起到很...
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两次盲目跟风，险些害了自己！
近来，因为两次盲目跟风，险些把自己害了！ 这些天，因为有了茶脚（茶搭子），所以，每天下午午休起来，必定与她喝上一泡工夫茶。 茶搭子早早就准备好茶，水开，洗杯，冲泡一连的动作，...