发简信
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结｜一只找不到家的黄狗原创首发，文责自负。本文参与“永冬泩双月征文”第八期【结】·散文篇 我们村前面是一条省道，这条省道是由汕头市澄海区通向潮洲市唯一的一条大公路。我...
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人的内三宝：精气神！如何自我测试自己的内三宝是否充足？
在中医概念当中有这么一句话叫精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。 中医认为人体有内三宝就是精、气、神，精气神是生命的根本；是维持人体生命活动的三...
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摘抄392
鲁迅先生说：父母存在的意义，不是给孩子舒适富足的生活，而是当他想到父母时，内心充满力量，感到温暖，从而拥有克服困难的勇气和力量。
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具有清热解毒健胃止痛的作用的潮汕的灵魂香草——金不换金不换，学名九层塔，也叫罗勒。金不换是我们潮汕人的叫法。 金不换，对于潮汕人都不陌生，在我们门口，田野或路边，我们都能随意看到。 平常我们随意撒...
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摘抄390如果生活中有什么使你感到快乐，那就去做吧，不要管别人说什么。 ——《海蒂与爷爷》
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少吃盐竟然也是一种养生！
一直以来，大家都提倡要吃清淡，但是，很少人有不加盐。朱丹溪的理论，原来要不吃盐或少吃盐！ 朱丹溪的医学理论清淡饮食：一，少吃肥甘厚味；二，少下调...
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少吃盐竟然也是一种养生！
一直以来，大家都提倡要吃清淡，但是，很少人有不加盐。朱丹溪的理论，原来要不吃盐或少吃盐！ 朱丹溪的医学理论清淡饮食：一，少吃肥甘厚味；二，少下调...
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补肝血
黄帝内经里讲，人卧则血归于肝，人动血运于诸经。 对于女人来说，睡眠就是最好的美容觉，不吸烟，不熬夜。 每天呢，睡好子午觉，保证七到八个小时的睡眠...
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稳固根本，培育元气！
固本培元，字面含义为稳固根本、培育元气，是中医养生理论的核心法则。 其核心路径在于调和阴阳、补益气血，通过滋养人体的先天之“肾”与后天之“脾胃”...