可以这样说，在多年广告的影响下，很多父母对自己的孩子是否缺钙已经会下意识的“关注”了。孩子一些不正常的表现，比如夜惊，夜哭等，父母一般会自己先做一个简单的判断，在拿不准的情况下，可能会去看医生。
我们对杨小乖开始的时候也是这样的。但是后来我们也慢慢明白了，缺钙这个问题，如果你去问医生，其实跟问一个路人差不多的。
这么说绝对不是否定医生的作用。只是关于钙这方面的知识，实在是有点复杂。你说它是属于疾病方面的知识呢，还是属于营养方面的知识？
现代医学分工越来越细，很难有哪个医生能够掌握那么多的知识，既会治病，又懂营养。正常的情况是懂疾病的医生不懂营养，懂营养的医生不懂疾病。
虽然现在人的生活比过去好多了，但除了很少一部分的富裕家庭外，绝大多数的人怀孕以后还是要工作的。一边怀孕一边工作，在饮食上稍微不注意，就会造成钙的摄入不足。因为这个时候摄入的钙是要满足两个人的需求的。
“林教授，现在很多年轻的父母都会关注自己的小宝贝是不是缺钙了。那怎么样才能准确的知道自己的北鼻是否缺钙呢？有没有一种比较准确的检测办法呢？”我问。
林教授说：“你这个问题问到点子上了。现在确实很多新父母很关心自己的宝贝是否缺钙，但又不知道怎么确定。”
“不过现在确实没有一个放之四海而皆准的有效方法来判断人是否缺钙以及缺钙的程度。但是我们可以通过一些现象来做一些简单的判断。”
“首先我们可以通过了解我们每天吃的东西的钙的含量来判断我们每天摄入的钙够不够。”林教授说。“如果你每天吃的食物里面钙含量都很少，那么可以肯定你每天通过食物补充的钙是不够的，摄入的钙少于流失的钙，时间长了，肯定就缺钙了。”
“至于每种食物的含钙量和我们一天需要补充度多少钙，大家百度一下知道了。”
我说，“好的，林教授，我知道第一种方法是通过我们每天吃的东西来判断是否缺钙，那还有其他的判断依据吗？”
林教授说，“第二种办法就是根据孩子的一些不正常的表现来判断。比如如果孩子是轻度缺钙，他会易惊，夜哭，睡眠不沉等。如果是中度缺钙，可能会有卤门闭合晚，牙齿长得晚，以及枕秃等。当然如果出现了鸡胸，O型腿，X型腿等，那肯定是严重缺钙了。”
我问，“林教授，你说的这两种方法都是我们自己判断的。但我们自己判断可能会担心不准确。如果去医院的话能不能准确的检测出是否缺钙呢？”
林教授说，“是这样的，从我们专业的角度来说，缺钙应该分为血液缺钙和骨骼缺钙。医院可以通过验血来判断血液是否缺钙，通过测骨密度来判断骨骼是否缺钙。”
“一般来说，血液是不会缺钙的，因为我们人体的血钙和骨钙会保持一种动态的平衡。当血液里的钙不足的时候，人体就会从骨骼里面释放出钙补充到血液里面。因为人的血液一旦缺钙，会造成很多严重的后果。”
我问，“林教授，你说的血钙和骨钙保持着一种动态的平衡是什么意思呢？你能决堤说说吗？”
林教授说，“这个问题比较深奥，不是三言两语就能说清楚的。以后有机会我在慢慢讲给你听吧。”
林教授继续说，“小杨，你知道吗？我研究钙几十年了，我们中国人几乎人人都缺钙，人人都需要补钙。我们的一生，从出生到死亡，都需要补钙，都可以补钙。很多人觉得自己不需要补钙，那只是他不知道自己已经缺钙了而已，等到一上了点年纪，缺钙的弊端一下就冒了出来。”
我问，“林教授，你是说我们一生从生到死都可以补钙。那如果钙补多了，会不会造成钙中毒呢？”
林教授说，“这又是一个好问题，科学的补钙是不会造成钙中毒的。至于怎么样才是科学的补钙，我以后找个时间专门讲给你听。今天我还有个会，就没有时间说了。”
“好的，谢谢林教授。”
其实，钙对我们非常重要，如果我们在孩童时候就能补充充足的钙，那么无论对我们的智力还是体力都有非常大的帮助。为我们一生的幸福打下坚实的基础。关于这方面的知识，我以后会陆续分享给大家。欢迎大家关注。
（未完待续……）
