激情十二月月中复盘
我从参加前、参加中、参加后三个角度来写在这个过程的一些收获和心得
参加前：
在11月30日深圳站大师班第一天课程的晚上，英英告诉我龙兄老师有个“激情12月的计划”，每天早上6点-7点演讲比赛，制度非常虐心，只要迟到或者不认真完成就勒令推出。我当时的心情是兴奋、好奇又纠结。兴奋的是有个很好的成长的机会，好奇的是这一个月会有哪些内容，会有哪些人参加，会给我们带来什么？纠结的是自己能坚持下来吗，每天6点进直播间，意味着最晚要5:30起床，除了赶早班火车我从来没有早起过，曾经定十个闹钟都叫不醒我，我肯定起不来。当天晚上我不确定要不要参加，因为12月的被窝最香。
直到李佳教练联系我，他发出第一条信息，我内心只有一个想法：有这么厉害的教练带着，这个机会我不能错过。于是就进群，加入激情12月计划。
参加中：参加过程中除了累一点，其他受益真的太多太多：
坚持早起：很自觉5点闹钟一响马上起床，一点都不拖延
镜头感：面对镜头更加从容淡定。
干货知识：李佳教练只要有时间就给我们分享他学习演讲的经验，真的很受用。今天早上整整一个小时，干货满满，这个是自己在工作中需要长时间摸索才能体会到的，李佳教练把他总结的方法直接告诉我们，我们只要用心去练习一定会有很大的提高。
1、备稿：备稿有两种一种是写逐字稿一种是心中备稿，最高级的是后者，看起来即兴却是心中有稿，才能更自然流畅地讲出来。
2、态度：把每一次练习当作比赛，把每一次比赛当作练习。主要强调演讲前做好充分的准备，充分准备后不要对结果过高期待才会有利于你的发挥。
3、聚焦：一段时间聚焦做一件事，直到拿到结果。将演讲融入到生活中的每个细节中，比如从生活中的一件小事提炼出有价值的点，并用天龙八部的结构表述出来，锻炼我们的逻辑思考能力及敏锐的洞察力。
4、控场：培训师最重要的能力除了讲好内容外，还要有把控全场的能力，包括音响设备、厕所蹲位、安全通道等情况，做到心中有数，才能有条不紊。
5、跟课：助教跟课，不是表面去学习课程内容，而是要学会透过现象看本质。去学习和思考龙兄老师讲课背后的逻辑，以及教练辅导学员过程中，他们的出发点和目的是什么？他们在关注什么，他们为什么要这么做。最重要的是教练们专注倾听和点评的能力，这是最能征服学员的点。助教切记沉浸在自己的世界中，每次跟课给自己设定一个提升的目标。
6、书籍：即兴演讲、故事力、终身成长
7、点评：点评能力很重要，再优秀的演讲者都要听评委的。多看综艺节目中，专家是怎么点评的，学习他们是从哪些方面去点评的。有时间可以去训练营多听听优秀导师是如何点评学员的。
未完待续
参加后：
希望激情12个月
