1、课前要求
(1)缺席要请假：因病(因事不能上体育课，应向体育老师请假。
(2）整理好服装：上体育课应当穿松紧合适的衣服（最好穿运动服），穿运动鞋；冬天不穿棉大衣，不戴帽子、围巾、口罩、手套（特别寒冷或习惯性冻疮除外）：夏天女生不穿裙子；身上不带小玩具和小刀等金属物品。
(3）提前到操场：要提前到上课地点附近等待，以免迟到。
2. 课上要求
(1)站队快、静、齐：上课铃一响，马上站成上课队形，做到快、静口齐；体育委员整队后，向老师报告出勤情况，师生互相问好；迟到的同学要向老师喊“报告”，经老师允许后才可站在队伍的排尾，老师宣布课的内容和要求时，大家要认真静听。
(2）听讲 “不走神儿”：：听老师讲话和看老师做动作时，注意力要集中，不被其他事情所干扰。
(3）练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕累，不怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。
(4）上课守纪律：课堂上，不随便说话，不嬉笑打闹；不经允许不能离开练习场地;分组练习时要听从小组长的指挥；按照规定的内容、要求上保护与帮助的方法进行练习，要注意安全。
(5）下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，师生要立正行“注目礼”；师生互致“再见”，待老师移动位置后同学再解散。
(6）爱护场地器材，能够帮助老师归还体育器材。
3. 课后要求
下课后做到“三不要”一不大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，避免胃肠消化不良。
