将自己的经历告诉别人，而不会因此被嘲笑或排斥是多么大的慰藉。

蛤蟆上次见心理医生苍鹭时，讲出了他自己的人生故事，想从过去痛苦的人生里挣脱出来找到自由，使他陷入了沉思。

从出生到大约4-5岁时发生的一切，都对我们影响重大，还影响了我们后来的成长，牵扯到我们怎样看待自己和别人。这种影响是普遍存在的，就这样，形成了我们对这个世界特有的看法。

对我们而言，这就是我们看待事情的唯一方式。从那时起，我们就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事情。

每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。

有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。

比方说，拿我们的童年和非洲难民的孩子相比，他们的家境可能比我们要差很多，但却被家人更疼爱、更宝贝。

人大约在4-5岁左右时，会试图回答两个问题：第一个问题是“我是怎么看待自己的？、我好吗？”第二个问题是“我是怎么看待别人的？他们好吗？”

一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点会变成我们存在的底层架构。

从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期，也就是我们把自己的人生变成了一个“自证预言”。

就如同“酗酒”，它也是一种心理游戏。玩这类游戏的必然后果是：玩家最终会产生糟糕的、不快乐的情绪，即：赢了游戏，输了自己。