两天前看的书，昨天整理的笔记，今天才发出来。
《这样读书就够了》之便签学习法。
1、为什么要学习便签法？
帮助我们快速掌握并实际运用书中的知识和建议，提升我们内化知识的能力。
在阅读致用类图书时，便签法给我们带来的益处有：
1.缓解书太厚读不完给自己带来的压力。
2.帮你集中注意力，在阅读中反复体验和反思。
3.聚焦于对书中知识的内化和应用，而不是知识本身。
4.保持兴趣、效果外显化。
5.方便事后整理。
6.能更有效地处理书中晦涩难懂或重要的地方。
7.不断提升自己把知识转化为能力的能力。
2、便签读书法的特点有以下几个：
（1）上手轻松，但只有熟用才能精通
（2）使用工具的过程也是改变思维模式的过程
3、在记笔记的时候要注意的事项有以下几个：
（1）要改变所谓记笔记就是照抄原文的思想，而且照抄原文也不是记笔记的唯一方法
（2）需要意识到，记笔记的方法本身并不重要，重要的学习的思路
（3）要在记笔记的过程中不断强化对应的学习能力
4、使用便签学习法的准备工作：
（1）明确学习目标：提升学习动力
（2）拆解原则：考虑清楚这次阅读是你对书负责，还是书对你负责--是从头到尾看完还是针对性阅读
（3）准备3中不同颜色的便签（A1、A2、A3）
A1：用自己的话复述书中的内容
A2：联系自己的相关经验
A3：确定自己的目标与行动
PS：便签的大小以手掌大小为适中。
5、“拆书”七步曲
第一步：确定此次阅读目的
第二步：确定这对我有多重要。快速浏览书中内容，遇到书中的理论、建议、观点或者比较难理解的地方，停下来思考，这些内容是对我重要还是在书中很重要。如果是对自己很重要就需要多花费点精力去研究
第三步：在书中有感悟的地方、或者认为对自己有帮助的地方，贴上自己的见解或者理解--A1标签
第四步：理论联系实际--针对书中提供的某些信息，去思考自己有没有类似的经历，或者说在即将发生的事情中有没有类似的事情
第五步：规划今后的应用方案--A2标签
第六步：在贴书签的地方做上记号，代表这页对我有帮助的信息
第七步：在读完一本书后，把所有的A2标签都收集起来，制定自己今后的目标和计划拆解--A3标签，贴在显眼的地方，提醒自己赶快实践
（还有2，明天写，今天太晚了，晚安）
2019年8月14日 九斤记于此
8月倒计17天
北漂生活第4天--抗住压力，要稳得住
