《被讨厌的勇气》——第六天

被讨厌的勇气

时间的公平就在于,无论你充分准备还是毫无准备,它都一样。迈进2021年的我,属于后者,毫无准备。

有一个特别奇怪的现象,就是新年伊始时,我发现一直以来我所强调的关键词“快乐”悄悄地藏在了“情绪自由”的后面。

正如,针对12月份的绩效考核,我的老师(也是我的老板),他给我的最高级评价是:具备独当一面的机会,只是目前想要进阶,需要加强对待失败的态度,抗压能力的训练。

失败的态度、抗压能力,这些最底层的逻辑其实就是要实现:情绪自由。

前几天,我在公司的分享会上分享了我2013-2020的成长之路,最开头,我说了这样的一句话:我特别羡慕那些保持“自信”的人,而我,小部分自信,更多的时候是自卑的,这种感受,之前一直被我称之为:“敏感”,而更多的时候会以这是我太敏感了,没关系的,把这种体验给搪塞过去。

在《被讨厌的勇气》里,我找到了这种状态的专业解读。关于自卑感和自卑情结。

什么是自卑感?

自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的那种不良的情绪体验,自卑感是人不断追求卓越的一个动力源。

什么是自卑情结?

把自卑感当成某种借口来使用,如“因为有A,所以才做不到B”.

其实,我常常陷入在混淆这两个概念的泥泞中。我特别在意周遭的声音,还有一套固执的自我的评判标准,容易去进行一个无谓的比较和判断。

我挺害怕别人讨厌我,或者说疏远我的。

所以从小就给自己内心建立了一套自我的防御机制,现在看来,它才是真正的祸首。

主动去赋予过去经历意义;

主动选择改变;

主动在各种关系中被讨厌。

这是接下来自己应该去做的。

想要实现真正的自由,就是要有勇气被别人讨厌。

同样的,我还发现一个误区。

自己原来追求的幸福,一直建立在相对的对比中,这是一种低级幸福,而你想要真正的寻找幸福,一定是基于共同体,一种持续的贡献感。

记住,在这个快速迭代的世界,我们需要在自己的赛道上,有一种持续爬坡的能力。

欢喜故事,爱笑姑娘



©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,921评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,635评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,393评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,836评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,833评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,685评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,043评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,694评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,671评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,670评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,779评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,424评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,027评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,984评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,214评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,108评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,517评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容