【练习鼓励日志】
练习者：萍
编号：DAY【4.1】
日期：2021年【7】月【30】日
1.我今天打算鼓励自己和先生的一句话：
自己:昨天带zx到游乐园玩，中途遇到一位宝宝和宝妈，先是他们在玩摇摇车，然后zx跟着他们玩。后来到了游乐园，我们办了卡，她犹豫着要不要进来。我主动让他们用我们的卡不要买一次的，这样她可以便宜几十元。宝妈很开心，我也是。感受到爱的分享并把这样的能量在合适机会回馈出去，喜欢这样的状态。
先生:昨天下午下雨了，你下班开车接在游乐园的我和宝宝。到家了，宝宝睡了，你用心准备晚饭，尤其还烧了咖喱牛肉，味道很赞。还特意等我事情好了然后和女儿我们一起吃，甜滋滋。
2.我今天打算鼓励孩子的一句话：
Yy，昨天妈妈带着zx在外面玩，你自己安排学习和娱乐还有午饭，nice。下午要下大雨了，妈妈发信息给你帮忙把外面的衣服都收进来，你及时收回来了，感受到你的支持，有你真好！然后好邻居想借你高一的书，你也以最快的速度帮忙找出来了，再次感受到你的支持，nice。
zx，昨天带着你到游乐园，在公交车上你拍拍座位让妈妈和你一起坐下来，感动和贴心。然后在游乐园，你自己玩滑梯，玩蹦床，玩厨房玩具，玩球。。。感受到你对新生事物充满好奇，还有耐心和专注力，一个项目能玩十分钟甚至半小时，真好。另外，在家里你自己第一次在小马桶上尿尿，完全靠自己，太赞了！
