一、阅读收获：从无心的反应到用心的陪伴。
导致我们经历不和谐的亲子关系的原因是“彼此时区的冲突”即：我们大部分家长活在过去或者未来，而我们的孩子则是活在当下。例如：某天晚上孩子可能太累了不愿意写作业，我们家长的反应就是愤怒、不理解，紧接着就会跟他们说很多大道理，例如：如果现在不好好学习以后就会考不上大学或者跟他们说自己过去条件艰苦没机会好好读书，所以现在只能干体力活等等。这就是矛盾点，家长关注过去或者未来，而孩子关注当下。
当我们无法跟孩子处在同一时区时，也就意味着我们就无法理解他们的行为，也无法体会他们的感受。所以，为我们与孩子之间的关系做出改变的唯一途径，就是学习活在当下。学会和孩子站在一起，用心感受他们的感受。理解他们的行为，其实是他们在表达真实的自己。只有理解了孩子的行为和感受，家长才能做到从无心的应激反应到用心陪伴孩子。
二、学习的收获：学习的目的是学以致用。
灵希老师说，最好的学习方式就是将学习内容用起来。例如：我学习了演讲，就是为了更好的表达自己的想法和观点。那么平时就要抓住可以上台讲话的机会。可以在社群做分享，也可以短视频分享，或者直播讲书等等。而不是老想着报高阶的课程，不是不能报课程，而是自己经济有限，又想要又做不到，这样就是在反复折磨自己的心力，反而蹉跎岁月，还把自己搞抑郁了。
三、工作收获：当你真心为顾客好时，一切才会水到渠成。
这两天店里生意不好，我也有点摆烂的状态，每天机械式的选品发品。直到昨天晚上，鲜花饼活动开始了，我觉得这么优惠的活动，必须要把这个好消息告知我的朋友们，结果真的有人抢到券了，那一刻我觉得自己能帮助到他们，特别的开心。这一刻我才真正明白丹枫大哥说的“给价值”，做生意就要想明白，我能给顾客什么价值，如何给给出多的价值。例如：专业的讲解，暖心的售后服务，还是优惠活动等等。不管是做生意还是做人，都要经常思考我能给对方什么，而不是老想着别人能给我带来什么。
四、反思：
值得嘉奖：坚持完成了晨间日记、能量晨读、运动、阅读、修改7月31号至8月5号的群公告。
有待提升：做事效率低，看手机的时间太多了，带孩子出门运动，没看好他，让他原来即将好的伤口摔破皮了。说过22：30睡觉的，结果22：50才放下手机。
改进：按事情轻重缓急的顺序写任务清单，同一时间只聚焦一件事，完成后再做下一件。午睡时不带手机上床，吃饭不带手机上桌，走路不看手机。自己跑步完成再带孩子去跑，陪他慢慢跑，同时做好护膝。争取22：00上床，设置手机22：30关机。
五、感恩：
1.感谢子尧帮我查看更实惠的酒店，虽然最后自己没有订成功，依然非常感谢他的热心帮忙。谢谢你，谢谢你，谢谢你，子尧！
2.感谢念一姐，她的乐观积极、从容淡定深深地吸引了我，我是一个做事比较拖拉，但是内心又特别容易着急的人。念一姐身上特有的松弛感，是我所有向往的。一开始让我订酒店，我货比三家，比来比去还没订成功，酒店的价格就蹭蹭上涨，于是我开始着急了。念一姐安慰我说，没关系，我们再等等或许还会有更实惠的价格。当我还在担心订不到酒店而懊悔自己没早点下手时，她一切都是最好的安排。于是，到下午她如愿的订到了最优惠的价格且最合适的房间。谢谢你，谢谢你，谢谢你，念一姐。
3.感谢秀香姐的精彩分享，让我明白了“聚焦目标就有进步”你分享了自己从四月份以来，每个月都只设定一个目标，而且都成功做到了，从减脂，到做自媒体都取得了明显的进步，而反观自己一直不知道自己想要什么，目标也是经常变化，所以自己一直停滞不前，其实有时候慢就是快，快就是慢，我想快速什么都抓，却什么都没做好，所以我要向你学习，只聚焦一个目标，努力突破它，再去完成下一个目标。谢谢你，谢谢你，谢谢你，秀香姐。
