众所周知，放下才能承担。现实生活中，放下却不易，不是人人能做到。累与不累、苦与不苦、烦与不烦和外界因素有关系，和自己的内心关系更大，快乐与否、幸福与否基本取决于自己。放下烦恼、自卑、懒惰、消极、抱怨、犹豫、狭隘，快乐自来、幸福自来。
我们每天都要经历很多事情，快乐的、不快乐的，开心的、不开心的，烦恼的、不烦恼的，都自觉不自觉地会在心里安家落户。心里的事多了就会乱。痛苦的情绪和不愉快的记忆充斥在心里，就会使人委靡不振。只有把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就才有更多更大的空间。
放下烦恼，快乐自来。微笑是努力改变心态、调节心情。学会平静地接受现实，学会顺其自然，学会坦然面对厄运，学会积极看待人生，学会凡事往好处想，阳光就会流进心里，驱走恐惧、驱走黑暗、驱走阴霾。
放下懒惰，快乐自来。不要羡慕他人，通过坚持不懈地努力，我们也能行。把一个简单的动作练到出神入化就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青就是绝活。
放下自卑，快乐自来。不是每个人都能成为伟人，但每个人都能成为内心强大的人。内心强大，能稀释一切痛苦和哀愁，能有效弥补外在不足！
放下消极，快乐自来。如果你想成为一个成功的人，请从做最好的自己开始，让积极打败消极、让高尚打败鄙陋、让真诚打败虚伪、让宽容打败狭隘、让快乐打败忧郁、让勤奋打败懒惰、让坚强打败脆弱、让伟大打败猥琐……这样，我们一定能做越来越好的自己。
放下犹豫，快乐自来。认准的事，不要优柔寡断；选准一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住！
放下抱怨，快乐自来。所有的失败都是为成功做准备。抱怨和放弃只能阻碍成功。放下抱怨，心平气和地接受失败，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
放下狭隘，快乐自来。宽容别人是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌！远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
分享快乐是一种快乐、一种更高境界的快乐。自己快乐不是目的，把自己的快乐分享给身边的人，让更多的人快乐才是我们的最终目标！
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