你有没有这样的情况：明明很努力地做了一件事却没有进步，情绪沮丧，开始怀疑自己的能力，甚至想要放弃。这件事可能是写作，可能是读书，也可能是学英语。
你有没有想过，这并不是自己不努力，或者水平不行，而是一种正常现象。
我们在学习一件新事物的时候，刚开始会爆发出惊人的学习能力，在很短的时间里达到入门水平，并且能够很灵活地运用。一段时间后，我们的水平就相对停滞不前，学习欲望也会降低，这就是学习的平台期。
也就是说，学习并不是直线上升的进步，有时会出现暂时停顿的现象。在平台期，我们可能付出大量的努力，成绩却看上去毫无气色，甚至退步。
很多人看不到进步，就很想放弃，其实是过于着急。尤其是学习写作，刚入门，不可能一篇文章赚到2000元的稿费。一努力就要看到效果是小孩子才会有的幼稚想法，成年人应该具备耐心。而且，在学习的路上，我们可能会多次遇见平台期，要做好充分的思想准备。
那我们如何才能度过平台期呢？今天给您介绍4种方法：
1.保持良好的心态，警惕急于求成
“10000小时理论”告诉我们，一个人经过10000小时的锤炼，才能成为某个领域的专家。虽然我们可能没有追求成为专家，但也要下一番功夫，才能在某个领域取得一定的成就。
没有人能够一步到位，浅尝辄止注定无法取得成绩，只有心怀耐心才能笑到最后。
2.不要太关注结果，向内求才更可控
如今很多人都想在自媒体行业里有所发展，可一开始就以变现为目标，就会很容易放弃。如果目标设置为日更，不急于变现，这样就更容易坚持。
3.多与人交流，补充积极正能量
当我们觉得自己坚持不下来，想要放弃的时候，不妨找个人交流一下，或许他会站在不同的视角，给我们提供宝贵的建议，或温暖的鼓励，让我们找回重新前行的力量。
如果有一个我们同行的人，就像同桌一样，结伴而行，互相喊着学习，互相交流、鼓励，会让学习变得容易坚持。
4.记录成长，让你的进步看得见
我们可以用一个表格，将自己每一次努力的时间和进度都记录下来。这样的记录，能让自己努力的过程不再抽象，成绩肉眼可见，让我们更有成就感。
这个表格可以记录100天的事项，但我们可以以10天为一个单位，把100天分为10个小部分，坚持10天为一个小目标。达成目标后，我们可以开展复盘、自我奖励等活动。
将任务拆分开的形式，打消了初学者心头紧张、忐忑的情绪。而且。小目标达成后的奖励属于及时有效的正反馈，会让成就感和自信心爆棚，这样就更有动力完成目标。
很多事情，我们拼到最后，其实拼的都是毅力和坚持，所以一定要努力，但千万别着急，请给自己一个成长的时间。
