曾经过午不食过一段时间，当时瘦没瘦记不清楚了，但夜里的饥饿感阵阵来袭是真的，后来也就告别了过午不食，一日三餐，餐餐不落。
再后来就是艰难的减肥历程，在这个新陈代谢逐渐慢下来的尴尬年纪，少吃几口多走几步感觉根本减不下来。比如我，早晚快步走，吃饭八九分饱天天如此，一晃有三个多月了吧，但体重一直高居不下。更可气的是出门碰见个老熟人或者聚个会什么的，千篇一律的都说“你又胖了”。哪怕比我还重十斤的都怀疑我比人家沉。真心伤了自尊。
再不下决心不努力一把真有可能划入大胖子的行列。想想如果以后自己拖着臃肿的身材这里那里，犯疾病的概率增加暂且不表，还总累的气喘吁吁如牛也不先说，就是被人称油腻大婶这个称号我都受不了。
下决心吧，召回被自己远远发配了快要遗忘的那几个大字吧：“过午不食”！
毕竟这个比起增加活动量来得相对轻松一些。
自己如果哪天饿得撑不住了，就吃点点水果好了。尽量不吃，才好。
结果怎么样呢？晚上刚刚八点饥饿感已经袭来，吃了点水果不挡饿，又吃了块甜点才有了点点饱意思。
思前想后，过午不食并不适合我，还是顺其自然吧，没准我现在的样子就是我的福相呢，违背老天让我吃三顿饭的意思，万一老天爷不高兴了减掉我的福气咋办？以后还是少吃点多运动点好了，其他的我尽我力
图片发自简书App
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听天意！
