春困秋乏，最近老是感觉疲劳，认真反思了一下，究其原因，估计是生活习惯不好，白天跟原来一样，三部曲，上班下班回家。主要是晚上熬夜，孩儿们睡了以后，总想着自由飞翔，总觉得那是我自己的私人空间！看会电视，点么赞，作为热心好人，时不时的得关注一下有谁需要个赞了，需要个笑脸了，需要个拥抱了，需要个小花了，需要个投票了啥的，再看看微商们有没有好的产品，最后浏览有没有暖人心扉的好文章，时光不老，我却熬不住了，身体愈发敏感，虽然每晚也心思小酌怡情一下子，无奈杯水车薪，危险的信号一个接一个，腰酸背痛腿抽筋，头昏脑涨四肢麻，哎，是时候改变下自己了。第一，坚持锻炼，戒酒戒烟，少肉多菜，第二，按时作息，木事早上炕！第三，摆正心态多找快乐！相信很快就可以恢复我的巅峰时期！
深度疲劳
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