亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频。
你潜意识在很大程度上控制了你内在的能量，它通过你的身体传递的生理感觉、感受和情绪，来调动和支配身体内更深沉的力量。
你的潜意识既听取言语的指令，也听取非言语的指令。潜意识自身是不思考的，它依赖于你对周围的生活的理解与看法。
比如说，当你看见一只老虎，如果潜意识没有与你的想法联系上，它就不知道老虎对你来说是不是威胁。虽然大多数情况下，老虎看起来很显然是个威胁，但如果你是个马戏团的驯兽师，你反而会很喜欢和自己的“大猫”在一起。
所以，并非事件本身一定造成你不快和抵触的情绪，而是你的想法。你由于思想、观念的局限而触发的生存恐惧，就像是一种指令，指示潜意识启动“自我保护模式”。
“限制性的信念”让你只关注你最害怕的东西：比如只看见生活中的失败，从而剥夺你的快乐。
比如，有一种普遍的限制性信念，认为他人有权评定你的价值——你的价值取决于你是否做到了他们的评判标准。
如果你有这样的信念，那么你越迎合别人，就越不相信你自己。无论你读多少书，上多少课，参加多少训练，你仍会觉得自己不够好，并一直承担着这份痛苦。
总之，多用积极的想法和感受，这的确会改变你的生活！
祝福你，晚安。
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
