人最大的敌人就是自己。
我们生命中很多人，其实都是被我们自己困住了。
当我们的思想被禁锢时，我们要找到这个原因，看见生命中我们的点点滴滴，发现未知的自己。
如果你原生家庭给你的感受更多的是负面的，那你需要更多自我关注和成长。
当我我关系出问题时，你营造的家庭氛围也是有问题的。
用感恩的心感谢生命中遇到的所有人！
还要有原谅的心，原谅过去的人和事。
其实原谅过去的人和事都不难，最难的是原谅自己。
当你不能原谅自己，你就会严重的内耗，严重的自我怀疑，严重的自我否定。
而当你严重地自我否定，严重地自我怀疑时，你就会假装不知道一些事情，但当别人不小心戳到你时，你就会情绪失控。
面对自己过往中，自己不可原谅的事情，真实面对和接纳那个不完美的自己，是人生中的必修课题。
只有一个人有强大的自我，和自己关系和解，才能与外界有和谐的人际关系，才有好的亲子，夫妻关系。
当你越来越好时，你才能经营与别人的关系，才能看得到别人究竟怎么了？
而不是在人际关系上遇到什么事情，就觉得别人在攻击自己。
当你的心是有力量的，你是高自尊的状态时，你不会因为别人一句话，就认为是指责你，也不会因为别人一句话，就认为别人在暗示你什么。
你不会向内攻击，你更多看见的是别人，而不是关注自己。
所以，亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
我们需要不断探索自己，觉察自己，成长自己！
