1、赞美：今天是世界家庭教育日，听了朱晓平老师两场讲座。被他的讲话艺术深深的感染，他是那么的会用心去跟人沟通，言语中满是尊重。还聆听了犹太裔大师沙拉的分享，再次对严厉是最高层次的爱有了更深刻的理解，她在用生命感染着生命，用生命唤醒生命。感恩老师的真情奉献。
2、幸福三件事：
（1）跟着老师的引导试着用腹式呼吸来观照自己的念头，发现在老师的引领下我会观照到自己的念头，而且可以适时拉回，开心，功夫是练出来的，我认真练也可以的，加油。
（2）看望被困在家的朋友，探讨学习的点滴进步，被鼓励的感觉很好，分享出去自己的感受也很好，认真读书还被好友抓拍到了，看到认真读书的自己我也挺自豪的，做好自己就是成长。
（3）回老家看望老人，陪婆婆妈去地掐野菜，边走边聊，走到路有些难走的地方我主动伸手拉着老人家，也许好久没人拉着她的手说话了，我看老人挺享受的，竟然不舍得放下我的手。我就默默的拉着老人的手，直到我们需要用手掐菜时才松开。老人真的挺孤单的，真的需要子女的用心陪伴。我体悟到了，抽时间多回家陪陪他们，人老了，挺不容易的。
3、反省：今天有点嫌弃自己，感觉像个巨婴，啥都不懂，不会付出，索取的心有点重了。
