每一次沟通交流 都是表达机会，把握住。
日常的沟通需要用剪短的时间去讲清楚一件事情。
一 从开始改变心态开始，不只是当成工具使用
1 拥有领导者意识，拥有感染别人的能力
2 语言的准确性，自信程度，少用也许可能 嗯 啊
二 即使是即兴演讲，也要有充足的准备
1 明确今天谈话的价值
2 建立关系 不是每一次谈话都要谈成一个生意才有价值，如果抚慰了别人 鼓励了别人也是很有价值的
3麦克风始终开着（开不合适的玩笑，脏话）
三 善于倾听
身体倾听 大脑倾听（了解对方想输出的观点）
用心倾听（听出情绪）
保持真实专注 分享想法 分享信念 分享感受 分享脆弱 分享故事
保持尊重 尊重自己 尊重别人
人没有三六九等 都拥有独立的人格 只是每个人都处在不同的发展阶段。
讲话脚本 抓手 要点 论证 呼吁行动
牢记主题 了解听众 准备知识
抓手 引起兴趣 吸引注意力 从对方优点出发
要点 谈话的观点 简明 清晰 有信念
论证 方法论证 应对模式 组织论证结构体
呼吁行动 Leading the moment 鼓励他人 激发合作
说事实 不要揣测
语言 清晰 自信 yes and
如何克服在大众面前讲话紧张，王阳明
紧张的原因是因为私意旺盛，只考虑我会怎么样，别人会怎么看待我，我会得到什么样的评价，别人会不会接受我？会不会喜欢我？
尝试换一个角度，考虑我今天的演讲能为听众带来什么，能为对方带来什么，不要过度的关注，自我去除私意，抱着学习的心态，去想象能够为别人带来什么，能够学习到什么。不要抱着评判的心态，不要去评判自己的讲话是好还是坏？首先自己不评判自己，才能把每一次沟通和演讲当成自己成长的机会，具备成长性思维模式。
