有一天晚上睡觉前，宝贝（三周岁半）对我说：“妈妈，今天推拿的时候哥哥也在，他把白色的粉倒翻了（推拿粉），他妈妈发火了，非常非常生气。”我问：“你喜欢这样的妈妈吗？”宝贝回答：“不喜欢，那样太可怕了，像蛇一样，（额，我不明白为什么用蛇来形容）。”
说到这里，我长长舒了一口气，因为在发脾气上面，我曾经掉过无数次的坑，由于闺蜜无数次伸出援助之手，才把我从坑里拉出来。
正如每位妈妈一样，曾经我在对孩子大吼大叫之后也是无尽的自责。有这么一句话：你看了那么多书，却过不好这一生，那是为什么，那是因为你看了那么多书，却没有去用。就如发脾气，自责后下一次依旧会发作，你明知道，遇事要冷静，要多想几秒再说，但是你想了吗？
所以，我有必要谈谈这半年来我的“修炼”过程，来深入剖析下是什么让我能治理发脾气这件事情的。
定位自己
都说妈妈的爱是无私的，曾经没日没夜的喂奶，你一定无怨无悔，那时的宝贝也无比可爱。而现在，他还是他，只不过身高、思维，都比之前拔高了。你也还是你，一样爱刷手机，睡懒觉。
当孩子要求你陪他玩的时候，你却陪着手机玩，当晚上你睡意朦胧，孩子哭闹，你却气急败坏想把他打晕过去。你是不是忘记了自己的职责：我是妈妈，照顾孩子是首要的。
孩子无法选择自己的出生，但是父母可以选择给孩子一个温暖的花园还是一个冰冷的地下室。母亲的天性决定了我们需要照顾孩子多一点，既然让孩子出生，我们对待他就要多用心一点。仔细观察孩子，观，是第一步，懂他，他才会听你的。这样在孩子有任何蛛丝马迹的时候我们才能从容面对。
滋养自己的内心
爱发脾气的人，多数在童年也是受父母脾气控制的。他们的需求从没有真正被满足过，愤怒和委屈积攒了一辈子，所以在对孩子上，一方面会过度去满足孩子的需求，一次释放自己潜意识中隐藏的蠢蠢欲动的需要，另一方面又无端地生出许多的愤怒。可是孩子是无辜的，他没有义务承担这些。
当你对孩子发脾气的时候，其实你是在发自己的脾气而不自知。当你不断满足孩子的同时，你却从来不滋养自己，它正在干枯。我想，我们都要做这样一个练习：我想要什么，要怎么样，搞清楚，弄明白，然后去满足自己，去滋养自己。只有这样，我们心底那个小孩才会慢慢长大，我们才能活成一个敞亮的、自信的、大写的人。
我们在家可以营造快乐的氛围。而这种气氛可以从整理家务，装扮房间开始。当你的心灵也整洁的时候，就有空地来容纳孩子的一些行为，快乐就是快乐，投入的快乐是无条件的。从家务中找寻快乐，给孩子给家人快乐。
语言柔和，行为坚定
一天下班，我去接孩子，下了楼梯，他挡住我的去路敞开手抬头就要抱抱，我不抱，他死命哭，我给他两个选择：1、抱可以的，明天妈妈就不来接了。2、如果自己走路，妈妈明天再早点来接。第一次他不听我说的，执意要抱。于是第二天，我让爸爸去接他，他看起来非常伤心，。第三天我去接他的时候，他边走边默念着：不能让妈妈抱，不然妈妈不来接我了。
国有国法，家有家规。大到一个国家，小到一个家庭，每个人都要遵道而行。而孩子，更加需要让他在一定的规范内自由行事，正所谓：随心所欲不逾矩。
吃饭不能看电视，饭前便后要洗手等等的规则，事先都需要制定好。如果是比较大的孩子，可以让他参与到制定规则的流程中来。一旦父母制定好规则，就要一贯到底。不能因为孩子的哭而改变你的规则。如果你这次改变了，孩子会模棱两可，下次就会试探你的底线。于是，在你情绪管理不好，对他发火的情况下，孩子就不知道怎么去做，而且更可怜的是他会感觉到很委屈。如果规则制定的很鲜明，他知道如果好好表达就能得到他的东西，那下次他也就会非常有原则。
当你按照规定做好了一些事情，你还有什么理由发脾气呢。就拿我来说吧，以前孩子晚睡了，我会抱怨道，都十点了！你怎么还不睡！后来，我们制定了一条规则，那就是九点准时熄灯，谁不遵守，谁就要受到惩罚。往后我没有再因为晚睡的这件事发过脾气。
反思是你的错，还是孩子的错
宝贝很喜欢画画，于是我给他买了一堆的颜料。一切准备就绪，他在白纸上挥洒。过不久，他画画的尺度开始放大，颜料、水甩的一塌糊涂，衣服裤子上也沾满了颜料。我大声吼道：“你怎么都涂到外面了，你看你看，水是用来玩的吗，我是给你沾颜料的呀。地板上全部湿哒哒的，你怎么在搞的！……”我气急败坏，边收拾边叫嚷着：“下次再也不给你画了！”宝贝撕心裂肺哭了起来。此刻我的先生走过来，说道：“你既然让他画画，就不要去责备他弄脏，孩子那么小，没有受过正规教育，乱涂乱画很正常啊！你既然知道要弄脏为什么还给他画呢，再说孩子弄脏又不是什么原则性的问题……”我被先生这一说，恍然大悟，是我错了！我观察自己的情绪，原来是我被他的脏带动了情绪，而站在孩子的角度，他又有什么错呢！
优秀的父母总是思考如何做最好的自己；焦虑的父母，总是看到孩子的缺点，要去不断矫正他。其实，只有父母自己做好了，才能在潜移默化中影响孩子。每次遇到事情，先想是不是我的错。我能为孩子的情绪做一些什么。多站在孩子的角度考虑问题，那就会少许多的麻烦。
最后知道自己错了，还要及时道歉。那一次，我跟孩子说，是妈妈没有智慧才会这样的，下次妈妈给你更大的纸头画，再给你穿一件专门画画的衣服，这样你的衣服就不会被弄脏了。以后妈妈发脾气了你告诉妈妈好吗？宝贝点点头，开心的答应了。让孩子监督你的情绪，也不失为一个好办法哦。
及时复盘你的脾气
面对多次对孩子发脾气我们会很沮丧，会对自己越来越没有信心，认为做到不发脾气是不可能的事情。而写反思日志就是一个启动自信心的方式。从现在开始，及时复盘你所发的脾气的原因。同时原谅你心里的小小孩，因为它也在不断成长。不断设想下一次再次发生同样事情的时候该如何正面地去应对。
特蕾莎修女说：上帝不是要你成功，他只是要你尝试。所以当我做一些事情的时候，我没有想到要成功，当然我一直在脑海里想象着我成功那天的模样。我先尝试，最后成功，这也是我的目的。
他的错和我跟他的爱区分开
每个人都会犯错，孩子也一样。当孩子犯错的时候，要把爱和错误分开。他犯错的时候，其实他自己是意识到的，这个时候你也要让孩子感觉到妈妈爱我，不管我做错什么事情，她都爱我。这对于青春期的孩子，非常重要！
每个孩子的性格都不是一天养成的。当他违背了你的意愿，你冲他发脾气，以为可以吓到孩子，在你的威逼下不再重犯，最后让你一劳永逸。其实那样更加增加了孩子的戾气，这是一个恶性循环。任何不可爱的行为，都是在呼唤爱。所以要把孩子的错和你跟他的爱区分开来。
除了以上这些，我们还可以和孩子建立信任感。每天做一个动作：抱着他，看着他的眼睛，对他说，宝贝，我爱你，然后亲他的脸颊。
作为父母，我们每天都在不断的学习过程中，而目的就是摧毁过去的自己，建立全新的思维，打造全新的自己。改变总是痛的，习惯不习惯的习惯，就是改变。
智慧不够，脾气来凑！这是今天送给大家的八字箴言！保持情绪的平静，你就离智慧近了一步。最后我想说的是，你不经历苦难，你不在苦难中实践成长，上面的所有智慧，对你来说，依旧是个零。
后记
说起孩子，我自己感觉我的宝贝还是很听话的一个小男孩。反省下自己，确实是自己太着急了，有时候没有耐心跟随他的步伐。他知道犯错了就要跟我们道歉，我们做错了事情他也会要求我们给他道歉，我对他说出对不起以后他就当什么事情都没发生过，比我大度多了。他有许多优点，比如非常遵守我们约定好的时间，爱看书，贴心……原来孩子是来成就我们的啊！我所有身上不足的地方都是被他一样一样地改正的。感谢我的宝贝，让我不断进步，做更好的自己！
