免治牛肉饭

免治是英文mince的音译,意为绞碎的肉,肉末(尤指牛肉)。mince meat是肉末、肉碎、肉糜、肉馅的意思。

免治牛肉饭是一道简单的家常菜,主料是牛肉糜半磅(不足半斤,4两半多),鸡蛋1个。用料简单,主料是牛肉末、鸡蛋,因此也常被称为窝蛋免治牛肉饭。这里,鸡蛋通常是流心蛋、溏心蛋,也叫爱心蛋、太阳蛋。

一般而言,广东菜中的中式炒菜重镬气(锅气)。和牛肉炒河粉有干炒、湿炒两种做法类似,免治牛肉饭除了默认的湿式做法外,还有一种是干免治牛肉饭。

免治牛肉饭通常视为广东地域里的港澳茶餐厅菜式,特指澳门葡式菜、中葡土生家庭菜。当然,由于做法流传、取长补短、学习借鉴,后来也有港式、日式版本。

这道菜不单用料简单,做法同样简单,甚至被称为懒人版牛肉饭,可是营养价值、性价比较高。一份选材用料讲究、烹饪做法用心的免治牛肉饭称得上是普通家常菜、儿童营养餐。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容