今年开始持续做周复盘，持续更新，每周末复盘，分别针对八大海星，分别是
① 阅读方面
②写作方面
③家庭人际
④学习方面
⑤投资理财
⑥运动健身
⑦知恩感恩
⑧反思总结
一、本周目标
1、阅读1本 √
2、早睡早起 √
3、早晚冥想 √
4、仰卧起坐 √
5、写作7次 √
6、每日健走4天×
二、阅读方面
1.666书友会《OKR工作法》--周文强老师讲解
OKR工作法
1.涉及关键目标和关键结果
目标要明确，不被眼前任务所迷惑
2.要正确使用OKR，阶段性设置，每次目标不要太多
3.自上而下的工作工作，为之付出努力，有挑战性
4.不仅企业，个人也可用okr设定自己的目标
2.666书友会《熵增定律》--张易发老师讲解
1.明白了什么是熵增：一切由有序到无序的过程
2.学会了如何对抗熵增-熵减：从无序慢慢的变成有序
3.如何进行熵减
第一、要做一个成长型思维的人，积极努力，对外开放，不要陷入四大囚笼，同时作为成长型思维也必须有策略，迭代，改变
第二、损失厌恶
人们更倾向于获救
如何克服呢……smar法：开始、奖惩、坚持、修正
3.666书友会《商界杂志》--周文强老师讲解
4.666书友会《断舍离》--周文强老师讲解
三、写作方面
1.周复盘5篇
2.读书笔记7篇
3.行动日志21次
2、周复盘
写周复盘4篇
四、家庭人际
与家人视频35h
五、学习方面
1.参加知唔行学院
2.加入汇播商学院体验
六、投资理财
周浮亏10000
七、运动健身
1、微习惯【每日仰卧起坐1个，超额完成】
2、微习惯【早晚冥想6分钟，超额完成】
八、知恩，感恩
1.感谢自己，一直在努力奋斗着
2.感谢我们的小组努力，一起督促
3.感谢108训练营，学习了很多
九、日常反思
1.这周新年，有些懈怠了
十、金句分享
1、断舍离-厨房
我设计了一天，3个原则：
1.根据751法则收纳
2.要摆放后，每次用“触手可及”，不费精力找，随取随放
3.唯美，不单调，外形的装饰
2.观影：
1.不要放弃，咸鱼也能翻身
2.要想成为雄狮还得需要师傅带
3.每日不停的努力，目标明确
4.喜欢就是喜欢舞师，渴望之极
5.要做就做到最好的
6.不要做被抛弃的什么猫，要做就做一头雄狮
十一、下周计划
阅读 早睡早起 早晚冥想 仰卧起坐 写作 一定要坚持住
