今天是什么日子
起床：6点
就寝：10点
现在已经很困了。其实，每天日更的时候都很困。
天气：晴，好晒。明天穿长袖长裤。
心情：还好啊。
纪念日：平常的一天，就是幸福的一天，因为一切都在正规上。
周目标·完成进度
不错，注册了百家号、头条号，今天又进一步研究了下，还发了个随手日更。
发现我这种网络依赖症患者，真的适合多平台运营呢。嫌着也是嫌着啊。
学习·信息·阅读
一边对照一本新媒体多平台运营的书，一边研究注册认证的事，都几乎没弄明白。
在简书这里，写完了点发布就行了。弄得我智商已经无法逾越两岁这个坎了。
健康·饮食·锻炼
早餐
今天锻炼完，胃口还挺开的呢——本来一份牛肉沙拉就可以的，今天吃完竟然只感觉开了开胃。
最终又吃了一个芝士面包，一杯咖啡。
一个多小时的锻炼，可能在减脂这方面，就白费了。
上周几乎荒废了锻炼，这周就感觉腹部不紧致了呢。
自己练就是有一点：强度明显达不到。时候，都没有累啊疼啊的感觉。
今天去了快9点半了，连保洁大姐都问我怎么晚了。
我我不知道啊，送完孩子回家收拾收拾整理整理就那个点了。
早晨那一个半小时，效率太低。导致中午，我都没好意思睡觉。
并且，去晚了健身房今天好几个人在上课。我不喜欢人多，还是喜欢自己承包整个健身房的感觉，随便练。
人际·家人·朋友
注册了头条号，领域竟然选了育儿，那以后注定我只能在这个领域不断学习精进了？
本来，学习写作以来，这方面都有点荒废了，看来是天意啊。育儿书籍还得读啊，像那个名人说的，写文章像撒尿，水喝多了自然就有了。
最美好的三件事
1.完成锻炼
2.中午的面包意外很好吃。当然咖啡也好喝。
3.头条号，百家号又明白了一些。
明天再研究研究企鹅号之类的。
明天一定要早起，搞这些事情。
思考·创意·未来
爱和自由，公平和规则——对于孩子的教育，我经常忘记后半句。导致，时间长会出现怨言和愤怒。
以后，要学习，让他把“公平和规则”内化，只是要采取“温柔而坚持”的姿态。
威不够则易怒，我在孩子面前，确实威不够。
既想做孩子的朋友，又想得到他的尊重和服从，不太可能或者不太容易。
育儿这条路，对于我还任重而道远。
