刚参加工作的时候，带我的前辈是个急性子。每天来到单位步履匆匆，常常抱着一大堆文件奔跑在各个部门办公室之间，步伐大，步子紧，总给人一种十万火急地感觉，说话的时候自带快进，我听他给我讲工作安排的时候总是出神，因为我看到他的嘴巴飞快的动，却听不清他在说什么，只能要求他慢点再说一遍，他在教我一些具体工作操作步骤的时候，语速快到我总是来不及记笔记，常常是我记第一步，他早讲到第四步、第五步了，也许他也是感受到我的无奈，便一把抓过我的笔和本，飞快地记起来，一边讲一边记，我惊叹于他不光是走路快、说话快，连写字都飞快，等我拿回笔记本，看着满页的符语，只能根据刚才的记忆慢慢辨识和整理。
后来，经常会接到一些紧急的工作，甚至紧急到领导坐在我旁边一边看着我做，一边催着我快点，于是我开始乱了手脚，脑子没了逻辑，键盘也是敲得乱七八糟，错别字满篇，结果只能是花更多的时间重新检查。
再后来，我发现自己也变得性急了，走起路来也是风风火火，可是奈何腿短，看上去很是可笑；说话也快了，可是奈何舌头不够凌厉，常常打嘴漂，只能刻意放慢速度再说一遍；敲字也越来越快，也就不可避免出现错别字；甚至最后演化到，听到一个问题，不加思考，迅速说出答案，可自己毕竟不是神童，答案自然没有条理，乱七八糟。
直到有一天，在我着急忙慌催促别人的时候，对方幽幽地回答：
别催了，不要打乱我的节奏。
我突然意识到，我早已经放弃了自己的节奏，盲目的跟在别人屁股后面，就像一个不到一米六的小姑娘想跟着一个一米九的长腿欧巴并肩而走，大汉的腿长都快赶上姑娘的身高了，姑娘只能一路小跑，自以为能够跟得上，结果跑得气喘吁吁，只能停在路边休息，却看欧巴，气定神闲，一步一个脚印，慢慢悠悠，扬长而去。
于是我开始慢慢调整心态，不断给自己心理暗示，告诉自己不要着急，保持节奏，保持优雅，风风火火像被人追的样子一点都不美。不得不说，这样自恋的自我暗示对于我来说还是比较管用的，毕竟为了美嘛。
走路的时候，为了避免走的太快，那就刻意注意自己的走路姿势，想想自己正走在舞台上，台下几万观众都看着你，一定要漂亮，通过这种方式，我竟然改掉了走路内八的坏毛病，这也算是意外收获了。
说话的时候，注意听自己说话的声音和内容，慢慢降低自己的语速，而且语速降下来，自己也会有充足的时间去思考。
再有领导在旁边催着我要材料的时候，我也会说：不好意思，我知道你很着急，我也着急，但是我有我自己的节奏，我要确保自己的材料内容准确才能给你。
