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前几天,一个朋友在朋友圈发布了一条动态:“限时特价,年底又开始疯狂囤课了,想要学习的一起!”
囤课容易,听课难。有多少人囤了课后能真真正正地学习呢?
2019年的脚步越来越近,我们在感叹时间飞逝的同时,也在焦虑时间都去哪了?2018年制定的计划究竟完成了多少?
年初计划阅读50本书,只读了两三本,其余的躺在书柜上积灰;年初计划减掉20斤肉,到了年底却又胖了20斤;年初计划的旅行,因为各种借口成了心中美好的想象……
总之,信心满满的年初计划成了年终焦虑的痛点,我们开始自责,开始愧疚,这一年到底做了什么,为什么没有完成?之后,又在2019年制定了同样的计划清单。如果2019年你依然我行我素,有计划、有目标,却没有进行目标管理,那么,有可能到了2019年年底你依然被困在做计划-焦虑-再做计划-更加焦虑的怪圈。
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《做自己人生的CEO》的作者崔璀认为:“目标管理是一种高效的现代管理办法,它以目标为导向,以人为中心,以成果为标准。如果运用得好,就会事半功倍、效果卓然。”目标管理不单单是企业、公司的专利,我们每个人都应该学好目标管理,这样才能改变死水般的现状,实现目标,实现理想。
那么,是什么阻碍了我们实现目标呢?为什么要进行目标管理呢?
崔璀认为,你的目标总实现不了,是因为你根本就没有开始,多么扎心的一句话,也是很多人的真实写照。其实,目标管理最大的阻碍是责任,主要表现在三个方面,一、不怪我,都 是外部原因;二、我什么都没做,我最无辜;三、这不是我的责任。总之,目标没有实现,不是我的错,都是别人或客观因素的错,是它们不让我完成目标的。
写作班上有个叫李梅同学问老师,为什么别的同学接二连三上稿,而她总是被拒稿,拒到怀疑人生。
老师问:“你写了多久?”
她说:“从3月份到年底,总共写了二十几篇稿子。”
老师说:“你才写了20篇,这才哪儿到哪儿?我写了两年才依靠写作为生,你才写了20篇,就想有所成绩,你太心急了!”
之后,这位同学开始在群里诉苦:不是她不想写,她是一位二胎宝妈,老大四岁,老二六个月,她的时间都被照顾孩子、做饭、家务占据,抽不出时间看书写文。并且家里人也不支持她写文,老公认为她不务正业,她公公婆婆也让她照顾好孩子,这20多篇文章还是她起早贪黑抽时间写的。最后,她说自己快坚持不下去了。
听了她的话,群里的小伙伴开始安慰她,给她建议。
但是,老师分析道:“你看所有阻碍你写文的原因全部来自外部,其实,你最应该找找自己的原因,想想写文章的目标是什么?是完全出于喜欢,还是想经济独立。之后,根据你的目标,调整心态、培养责任、管理好你的目标,最后坚定不移地付诸行动,直到实现目标。”
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我们怎样做好目标管理呢?《做自己人生的CEO》给出了一下三条建议:
1、悖论提问
现在拿出一张白纸,逐一列出你的障碍清单。问问自己,你的目标是什么?实现目标的最大障碍是什么?哪些障碍如果继续存在下去,你就会无法实现目标?为了实现目标,你该做些什么?
例如,上文中我的写作班同学丽梅,她的目标是写作变现,达到经济独立。实现目标最大的障碍就是没有时间写文和家人不支持。没有时间写文,她就无法得到练习,提升不了自己的写作能力,更不会投稿成功。家人不支持,她就不会专心写文,弄不好还会引起家庭矛盾。
障碍清单能够让你清晰具体地看到是什么阻碍了你前进的步伐,了解了最大阻碍,我们就要找办法打败它。这时,你要特别注意,不要一开始就告诉自己,目标太难,说我不行,算了吧,这是推卸责任的做法。
2、主语转换
在第一步我们已经罗列了障碍清单,接下来就要拿出第二张纸,问自己第二个问题:为了消除这些障碍,我可以做些什么?注意这里的主语是我,因为只有你才是自己真正的主人。
比如,丽梅已经找到了实现目标的最大障碍,这时就要“稳准狠”地击破连个最大障碍。对于没有时间的障碍,她可以学习时间管理,比如早晨专门利用一个小时练习写作,就像村上春树一样,这时头脑清醒,还没有人打扰,写作效率更高。对于家人不支持,可以和老公来一次长谈,她能实现变现,也是为他减轻负担,还能实现自己的梦想,何乐而不为。
3、明确目标
这时拿出第三张纸,问自己最后一个问题:要实现目标,你需要付出什么代价?天下没有免费的午餐,所有的目标都需要你付出代价。
你要在纸上画出三栏,分别写下:我需要付出的,我预计收获的和我可能遭遇的。我需要付出的就是代价,如时间、精力、金钱、人脉等;我预计收获的是实现目标后,你所得到的,比如利益、成长、成就感等;我可能遭遇是所要承担的压力、风险以及后果,如环境的陌生、市场的不稳定、心理焦虑、目标失败的焦虑等。
例如,丽梅列出的明确目标清单:
我需要付出的:写作的时间、做家务、陪孩子的时间还有耐心等;
我预计收获的:不多的稿费、写作水平提高、收获更多知识等;
我可能遭遇的:被拒稿、暂时的心理压力,家庭矛盾。
这样,你就有了三张清单,这三张清单可以让你知道自己最需要做的事情是什么,然后问自己愿不愿意马上开始,如果答案是肯定的,那你就立刻行动起来,朝着你想要抵达的方向更进一步吧。
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《做自己人生的CEO》的作者崔璀是著名财经作家吴晓波的亲传弟子,她从一个默默无闻、焦头烂额的职场小白到最年轻的蓝狮子文化COO、到头头是道基金投资合伙人、再到专注女性成长的内容服务平台Momself仅仅用了十年时间。
崔璀主讲的系列课程《人人都需要的管理术》全网销售近20万。本书就是根据这一系列课程所著,主要讲述了人人都需要的管理术,如精力管理、行动管理、权力管理、思维管理、焦虑管理、潜力管理、沟通管理、向上管理、目标管理、激励管理、冲突管理、合作管理,这12个人生招式不仅适用于职场,还适用于学习、生活、人际交往等方方面面,且操作性强,能够让你轻松学习、掌握和实践。
北京大学心理学博士李松蔚这样评价崔璀:“在我的生活中,认识很多很多成功的人,但是崔璀这种成功是很适合去学习和模仿的。崔璀的厉害在无形当中,看不到的厉害是真正的厉害。”
特别说明的是,本书还赠送了思维导图卡片,是不是很贴心?