亲爱的云清雪：

你要不说我都没察觉状态低沉呢，不过大概是会受些影响，因为昨天我还在想，怎么下了这么大的雨，下了这么久，有点着急。

因为北京远郊都发洪水了，今天新闻说北京市所有的景区都关闭了。我们城区还好些，积水没那么严重，但是看远郊的那些视频，房屋车子都淹了，没想到这么严重。主要下雨之后也不凉快，还是那么闷热。

不知道是不是在潮热的天气里吹空调的原因，我感觉我浑身都在疼，脖子也疼，转着都费劲。

今天中午我没去食堂吃饭，保洁看样子又不太高兴。由于她今天别别扭扭的，我就出去溜达了一圈。还好没有下雨。本来打算就逛逛超市的，但是感觉在里面带着很难受，就去逛胡同了。

我这脑袋老是不在线，今天考完了《生命之书》的第二个月，稀里糊涂的都没记住，不过这本书应该还会看第二遍，感觉很多内容有启发性。

你今天补充的《小妇人》的内容，让我觉得昨天说的有些误判了，她能承认自己的虚荣和自尊已经很了不得了。并且那个富家女孩也没有瞧不起她的朋友，反而把料子送给了朋友。

不在一个圈子最好不要一起玩，就算有钱人可以照顾穷人，也会伤害穷人的自尊心，是很难融合在一起的。

关于觉醒，是不是先觉察，觉知，最后觉醒呢？觉醒和开悟还不太一样。一个人可以觉醒很多次，但都未必达到开悟的状态。

我妈没啥主见，自己的一些想法很容易被动摇。说话也是想说什么就说什么。

之前没吃中药，主要是因为第一次感冒了，要等感冒好了吃，结果第二次去的时候大姨妈又来了，下了两针，所以第三次才吃上。

这次主要调理的就是肝，胃，和淤堵的问题，还有就是湿寒。现在刚吃了两天半。你之前吃几个月都不明显，肯定就是不对症了。因为你吃了不但没好转，反而还恶化了。

《一切都是最好的安排》是加措的书吗？第一本还是第二本，我看过一，其他两本应该没有看过，怎么对你说的那段话没有印象呢，我也没有这个划线，但我觉得那段话很有道理。但是真正能做到的很难，争执的时候总是会被情绪牵走。

《生命之书》你都看完了，这本书你喜欢吗？你觉得那一段让你最有感触？

我觉得云朵的比喻真好，让冲突自己穿过，没有所谓接纳与抗拒，就那么看着它来了，又去了。

看第一遍的时候，喜欢《一切都是最好的安排》那一段，可是再看，觉得《生命之书》那一段看了能让人感觉安静，有那么一个想象的画面。

有时候人是应该选择沉默而非解释，更不是争辩。懂得人无需争辩，不懂的人争辩也没有用。争执就是一种执念。

我是很需要好好静下心来修炼自己了。

感恩今天一个人安静的逛了胡同没下雨。

感恩今晚可以盖着喜欢的凉被睡觉了。

晚安心语：放下我执是成长路上最重要的一步。

晚安啦！

爱你的萱萱

2025.7.28