文|琪雪

【原创不易，且看且珍惜】

一提到百岁老人，我脑子里就会浮现出躺在床上，生活无法自理的老人形象。这时候的人，就像是一一颗被虫掏空的枝干的古树，毫无生气。

如果有人和我说，他见过一个百岁老人，健步如飞。一年参加当天来返演讲近100次，外宿演讲29次，还需要时不时地去海外出差。我一定不会相信，因为这不符合我的认知。

可是当我遇到《活好2》这本书时，却发现是我眼界狭隘了，真的有这样的生命顽强的老人存在。

《活好2》这本书是105岁国宝医师日野原重明的生命日志。这本书介绍了日野原重明从101岁到105岁的生活，从这些平淡的故事中，可以感受到生命的力量，会明白原来“身体衰老”和“心衰老”是不一样的。

生命不息，前进不止

研究表明，“目标感很强”，有益于健康。因为对生活有追求，说明了一个人的心理状态，进而决定了其生理状况。

而作者日野原重明，就是目标感很强的百岁老人。在2013年2月，他因尾骨骨折住进医院，治疗后身体稍有好转。可是他并没有像其他老人一样就此停下来休息，而是立刻便开始了工作。

他像很多当年轻人一样，把工作日程安排的满满的，只让自己休息三天左右。他怎么拼命工作，并不是想要赢取名利，而是想要自身为榜样，激励者那些正处于困种境地的人们。

正如他说的那样，“有时候我也放松，身体就会向前倾，但一想到自己会被大家关注，就立刻挺直身躯重新保持精神抖擞，昂头挺胸的状态。”

有的人人活着不仅仅是为了自己，有时也是为了别人。那种被需要的感觉，让作者觉得自己对这个社会还有价值，使得他发自内心的满足。这份满足正是他将精神负担转化为生命力的强大动力。

累是生活的常态，去做自己发自内心喜欢的事情，可以让心没有那么累。无论是谁都害怕成为他人的负担，可只要你始终保持一颗积极向上的心，尽己所能为社会做出贡献，你依然可以寻找到自己的价值。

放低视线，重拾信心

人生不如意十之八九，有些意外是你无法用人力可以避免的。

作者日野原重明是百岁高龄的老人，身体部分机能开始衰退。一次意外摔伤，使得他不得不以轮椅为伴。

这次摔伤让这位百余岁老师，开始重新审视死亡。在他看来，死亡是不可避免的。并且认为只有开始意识到死亡，人才会更加珍惜现在，才更明白活着的意义。

所以在他100岁之后，他开始尝试成为一名童话作家。成为童话作家，是他从小到大的梦想，可是却因为各种原因一直未能实现。 没想到这个梦想竟在他102岁时候实现了。

在生活中，人们常常会问“如果现在开始会不会太晚了？”102岁的日野原重明用他的亲身经历告诉我们，任何时候开始都不晚。

正如哲学家马丁.布伯所说:“永远做新的事就永远不会老。”人生不要给自己设限，要像作者一样，不停地尝试创造新事物。

虽然坐轮椅给作者带生活带来了很大的不便，也曾一度让作者不敢去面。可是，当他放低视线去观察世界的时候，却意外收获到了各种新的认知。

他把自己的处境和那些需要被社会关心的人进行对比，让自己比以往更能理解这些人的不易。这也使得他自己能够坦然面对坐轮椅这件事情，重新拾起对生活的信心。

身虽老，但心未老

作者一直认为不会有和他年龄一样大的人，还在坚持工作。直到有一天，他在《经济新闻早报》上看到了103岁插画画家中一弥先生的报道。中一弥先生的出现，让作者产生了要和他争一争的心里。

因为中一弥先生一直笔耕不辍，103岁高龄依旧帮他儿子所写的历史小说画插画，这让作者感觉到了生命的豁达。这使得他更加珍惜生活的时间，想要在有限的生命里，创造出无限的可能。

无论是日野原重明还是插画家中一弥先生，都让我感觉到生命的可贵。反观一些年轻人，他们总觉得自己时间有很多，于是肆意挥霍。在20岁本该拼搏的年纪让自己就过上了80岁悠闲的生活。

其实，一直觉得一个人是否属于老年人，不是看年龄，而是看心。有的人虽然身体已经年迈，可是心却还年轻着。他们敢于突破身体的极限，去尝试新鲜的事物，刷新自己的记录。

就像作者日野原重明，在自己101岁时克服恐高症，乘坐直升机，飞越曼哈顿，欣赏从前从没欣赏过的美景。在102岁时候，实现了自己从小的梦想，成为了一名童话作家。

正如作者所说，身体的衰老和心的衰老是不一样的。人类无法抵抗衰老，但是找到活着的意义是比抵抗衰老更重要的事情。人的身体就像陶瓷般脆弱，可即便如此，我们也要坚持不懈地探索有限生命里的无限可能。

作者日野原重明是日本提倡预防医学的第一人，本评为家喻户晓的“十大好爸爸”之一。发表了很多的著作，其中《活好》中文版畅销15万册。

他能取得这些成就，与他对生活的态度息息相关。一个对生活始终充满热情的人，他内心会有一股生命的力量。这种力量可以帮助他化解精神上的负担，并将其转化成前进的力量。

身体的衰老并不可怕，可怕的是，有着20岁年轻的身体，心却老了。

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【我是琪雪，一个爱阅读，爱写作的理工女，用情打动，用文字温暖你。如果你喜欢我就去关注我吧。】