“2022年暑假30天成长挑战计划王可琴第七天”

活动：读书会

演讲者: 代雅宁同学  张冉冉同学

演讲内容:《遇见未知的自己》

          今天领读的同学读的都非常棒，为她们点赞੭ ᐕ)੭*⁾⁾。适当的运动可以减缓我们身体的压力 增强器官功能和免疫功能 和增强我们的体质 ，消除负面情绪和集中注意力 ，健走对我们的身体就很有帮助 ，不仅能减肥 还能增强免疫力 ，可以促进关节健康 ，总之他是一个非常好的运动 ，我们要多加强运动 。对最亲的人就更要注重沟通的方式。同时我也明白了 天下只有三件事 ，自己的事 他人的事 社会的事

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