20班实战2组200212陆

【1】二次踏入读书营

第1次读书营【父母修练营】收获颇丰！结营后，坚持读书就变得困难了，听书还是有的，但输出几乎没有了，可是读书营收获的连接还在继续，于是就有了二次进入读书营的旅途。这次读书营的名字叫【读出生产力特训营】。

有了第1次读书营的扫盲，第2次进读书营的初心是践行和连接牛人！很高兴，30天里每天怀揣初心，在疫情的困顿里，依然每天过得很丰满！虽然少有空参与读书营的互动，但与几个牛人书友有了交集，足不出户也能交到高品质朋友，超级棒！在班委的组织与辅导下，与全国各地4000多个书友一起，每天沉浸在接近200人的班级，接近40人的小组里，与书友们的思想碰撞，观点摩擦，成长速度，收获体验，是一个人独自看书无法比拟的。

【2】表达力的顿悟

一直觉得自己不善言辞。经常心有所想而吐不出，或词不达意，偶尔打开了话匣子，诉说大都是自己喜欢的，而非别人关心，或是偏离主题。

听了陶峻老师的表达力分享课，前所未有的深刻领会沟通表达重点在“达”，要做好“达”，很重要的一点是要考虑对方的感受，重点不是表达的内容，而是对方能get到你要传达的意思，这样才算是成功的表达 。

学到的知识要用到才会长在自己的血液里，永远忘不掉。我对先生一些行为不满时，易生闷气，这时不愿意说话，我先生叫我或问些我认为答案名摆着的问题，总是一声不吭。次数多了会惹怒他，认为这是不尊重他。很明显我无言的表达，他丝毫没get到我对他不满。

学完表达力后，我生闷气时，先生和我说话，我会有回应了。很奇怪，嘴巴说话后，闷气好像就从嘴巴漏掉了，人就舒服点了。

先生有时说话很损！我能理解他在不和谐的环境长大，我在比较幸福的环境长大，两人有矛盾时，虽能守约吵架不超3句，但他说话会很过激，有些措辞会让我觉得特伤心，没办法接受，就会点燃我，我音量也会放大。

在表达力的输出打卡后，先生有过两次损话，我谨记“达”是重点，第一次回应他的损，我还被他擦起火花，他完全没get到我表达的“你伤害了我”，还据理力争。第二次回应他的损，我已经能心平气和的回应，告诉他我的感受，他是“伤害了我，还一笑而过”。但我能从他的声音中感觉到他get到我表达的意思。至今没听到过他的损话了，还听到过一次在婆婆面前维护我的话语。

孝敬父母真的不是给他转钱就够了，能做到和颜悦色才是真的孝顺。

03有收获有遗憾

越参与越收获！我深感参加读书营是高效学习的好方法。和同频的人一起学习，是很好玩的一件事。一个月的读书打卡输出，对未来自己要做的事，清晰了很多，也更有信心能做到！收获了人生最重要的一件事——学会了怎么学习！樊登读书的【读出生产力特训营】的学员来自五湖四海，各行各业，超多各种牛人，他们积极利他的分享，加强了自我提升的强烈需求，真是棒极了！

临时被困在老家，生活带娃诸多不便，除了打卡，我没时间没精力参与社群的活动，特别遗憾！好多可学的东西都错过了。【读出生产力特训营】等着我，我会再来的！

04接下来的步伐

结营不是结束，是践行的开始！这次训练营连接到坚持复盘的牛人书友，对我触动很大，我也要做好每天的践行计划和复盘，加快自己的成长速度。

身体是革命的本钱，每天的健身不能少，记得保持自己“爱运动”.的身份。

现在输入输出还不高效，因为量不够，以后触动心弦的事情，立马记录，时间允许就记文字，时间不允许就记录音，有空再变文字。分类标签，方便以后查询。

05感恩

感谢我第1次参加读书营的组织者，让我喜欢上了读书打卡这种学习践行方式，让我连接到了

【读出生产力特训营】，连接到了樊登读书。

真的特别感恩，樊登老师，让我的成长有了质的飞跃。樊登读书，我常戴着耳机在碎片时间听，让我明白为什么要学，要学什么怎么学，怎么做人！特别喜欢他把一本书的精华罗列的非常清晰，特别容易记住一本书的使命。

感恩陶峻老师，这次训练营我对他的触动最大，对我的改变也最大。

感恩猫叔，他是我路上的明灯。

感恩特训营设计的“十力”，让我们面对自己，面对社会，面对生活变得有实力！

感恩这次训练营台前幕后的所有组织者和参与者，他们的付出，让我有这么美好的体验。

感恩自己，一步一脚印。感恩生命中遇到的每个人，赋予了我生命的意义。