2020年的开局出人意料的差，咱们大多数人被迫在家呆着，情绪被各种消息吊着轮番轰炸。正能量虽然不少，负能量经常爆表，人不狠话也不多，心情宛如过山车。
抛开中国，这两年其他国家日子也不好过，整体经济下滑，很多地区动荡不安，连纳粹遗毒都有抬头的趋势。
这样的背景下，全球大部分人都认为世界正在变坏，也就不奇怪了。
不过，俗话说：“好事不出门，坏事传千里”。从心理学角度来说，相对于好事，我们更容易关注坏事，受到其影响的程度也较大。
另外，当前我们正处于信息爆炸时代，各种负面新闻铺天盖地：恐怖主义、金融危机、饥荒、天灾、战争、瘟疫、政治丑闻等等……传播技术和社交网络的发展让这些消息的散播速度、频次以及影响程度都变得前所未有。
这些新闻过去就不发生吗？其实一直在发生，只是你不知道而已。
我们有时把责任归咎于媒体，但媒体也很无奈：我不弄点猛料，你压根不会看。不看就没流量，没流量只能喝西北风。
想想也是，细微的进步怎么能上头条，如果有记者以这种题材谋生，早就饿死了。
回到问题上来，咱们的日子真的会越过越差吗？
数据面无表情的告诉我们：世界总体上是越变越好的。
以贫困人口为例：1800年，极度贫困人口占到总人口的85%！
但在过去的50年里，贫困率的下降速度史无前例，从50%暴跌到9%！
1997年时，中国和印度两个人口大国，尚有42%的人民处于极度贫困状态。 20年后，这个比率在印度跌到了12%，在中国更是只剩下0.7%！
再来个例子：200年前，全球人类的预期平均寿命只有30岁，现在呢？
72岁。
注意了，是全球，不仅仅是咱们中国。
这样的指标，在Gapminder 网站上至少还有32个，强烈建议你有空时去看一看。
不可否认的是，无论从哪个衡量生活水平的维度来看，半个世纪以来绝大部分国家都取得了相当大的进步。
所以该网站的创办者，同时也是《Factfulness》（中译名：事实）这本书的作者Hans，提出了一个说法，叫“Better and Bad”。
世界现在不好，但比过去要好，正在越来越好。
那总体上，我们应该如何看待和应对负面消息呢？这里有四点小帖士：
1. 多从两个维度去看待事物，光看其现状是好是坏还不够，要看改变的趋势，是变好还是变坏？
2. 好事情，尤其是缓慢进步的事情，往往不为人知，但不代表不存在。
3. 要意识到坏消息变多并不就表示世界变坏了，很可能是因为曝光度和传播度的增加。
4. 人喜欢美化回忆，就好像国家喜欢粉饰自己的历史，但这并不表示现在不如过去。
