易经宜家，有一个例子，一个妈妈，比较自卑，夫妻关系特别不好，家庭痛苦，问老师怎么办，我给她布置作业写出夫君21条优点，开始写不出来，后来老师说实在写不出来先写7条也可以，她听话照做，后来越写越多，21条全写出来了。老师让浓缩成5条，贴在电脑旁，后来贴上了，夫君看到了，后来夫妻关系由对立得到了缓和。老师又教人人前人后讲他这5条优点，她夫君的行为也就朝着5点在发展。
所以说道可道，道是可操作的。非常道，常即非固定不变。
图片发自简书App
君子体仁，足以长人。我们心里眼里有仁，体会到了仁，就会促进他人。
老师再让上面说的这个妈妈写出自己的21条缺点，开始她惊呆了，认为自己一条也没有，后来写了，发现自己一无是处。通过这个方式让心生惭愧心。这就是有反观心，观察到自己的缺点。找好处，认不是，幸福的方式从认错开始。言语先转，然后落实到行动。
利物，足以和义。
学习为了得到，无可厚非；与人交往，得到快乐。但是利己和利人之间达到一个平衡，这叫“义”，把握一个度，共享双赢，家庭和谐也是双赢，家庭关系好了，我们心情也很好。
修炼分成3个阶段，下士，中士，上士。
下士，利己不损人；中士，利人为主；上士，毫不利己，专门利人。总结：利己利他，利他利己，舍己为人。
家不和，跟外面交的朋友（异性）都不是真朋友。人际关系有无伦：夫妇，夫义，妇听。夫妇和睦是根本，在夫妻和睦的基础上，去孝顺父母，去生儿育女，去交朋友，然后参加工作，领导别人。
图片发自简书App
不被世人承认，不成名；默默呆着，不出现也无郁闷；好的，对的就听从，不对的就不从，坚定信念做自己认为正确的。潜龙，并不是什么也不做，而是躲起来默默努力着，朝着目标前进。
上九，亢龙有悔。《象》曰：亢龙有悔，盈不可久也。功成身退，天之道也。
读经：开始要保护他的自信，等读得越来越熟练了，就要进行规范，收敛他的狂妄。
