今日计划：
1.到东莞市天悦社会工作服务社会进行火凤凰志愿讲师培训营第1期的培训。
2.外出学习，安排好女儿一日的生活。
每天一个小进步：
今天参加何欢老师的，火凤凰志愿讲师训练营第1期的学习。作为一个教师，首先要以人格影响人格，以品格影响品格，要积极主动，多去尝试。
在自我介绍部分就说清楚我是谁，职业是什么，你的想法是什么？在服务团队中是做什么的？并且要知道自己的简历，制作三份以上不同的简历，不同的环境，不同的介绍，结识不同的善缘。告诉别人你想链接的资源，你最擅长的是什么？带给别人的价值，产生互惠互利。
何欢老师的课，风趣幽默，让人一目了然。就像一个很简单的打招呼，有的人习惯了叫亲、家人或者是姐姐哥哥什么的，这一个何欢老师是不赞同这样子叫的。我们简称为师友，亦师亦友，不要叫家人或亲，家人是无条件接纳的。
在课程讲解中，我们说明了项目的背景，项目的目标奖是心态以及发展的规划，态度决定一切，作为一名讲师，要乐观向上，积极主动，心胸要开阔。同时还讲了讲师的五大养料，第一是态度，要真诚，用心，全力以赴，对待每一场演讲，像第1次上台一样，对每一个听众像尊敬老师一样。第二是技巧，要具有逻辑性，表达能力，呈现技巧。第三是知识的层面，要与他人智慧总结的知识。第四是经验，真实经验和思想总结。第五是要有毅力，为事业持之以恒的专精。讲师的使命，首先第一个是传道，把思想知识让渡给他人。第二是放大，放大自己的能量，把小我变成大我。第三是延伸，延伸自己的职业生命。第四是回馈，让自己得到升华。讲师成长的5步，首先第1个是定位，第二是目标，魅力讲师的5个层次，起点是各行业的精英，基准时要学会演讲，优秀的讲师培训师，卓越的人生导师，伟大的使命演说家。在品牌宣传方面包含了5步，一个好名字，一项好专长，一幅好作品，一个好平台，一群好师友。
下午的分享讲了数字生命密码和色彩的一个魅力，教会我们如何根据个人的性格以及心态，穿衣方面是按照色彩的4个季节去穿着打扮。数字的生命密码是让我们更加深刻的了解自己，了解身边的每一个人，根据每个人的不同而结交善缘。
感悟：
相见欢，天悦2019“火凤凰”成长计划训练营第一天，感谢何欢老师的大爱博学，感谢师友们的陪伴。一直相信有些相逢是命中注定，就像茫茫人海中，有些人转瞬便消失在各自的生命里，有些人却能深深烙进心底。感谢生命中的那些相逢，感谢那些身边和远方的朋友。
健康与饮食：
今天和室友们在一起学习，中午是在粗粮馆吃饭，吃的都是比较有营养的食品。今天专注于学习，因此饮水量不足。运动也比较少，晚上回来的时候，抓紧时间爬楼梯走路。
爱的表达：
回家后先给孩子一个拥抱，并且了解孩子今天一天的生活安排。等先生下班回家，然后和先生一起聊聊天，说一说今天在学习上的事情。
未完成的任务：
家庭教育指导个案。
