今天看到一个友友对过去一个月的总结，其中一条是每天早上五点被闹钟叫醒起来读书。太敬佩了，太自律了。曾经看过一句话，说自律的人可怕，就是说自律的人不可战胜，人最大的敌人是自己，能控制好自己，还怕什么呢？
曾在读书时期多次下定决心早上起来跑步减肥，可没有一次能坚持，三天不过就夭折了，所以减肥永远在计划中。深知早上被唤醒的痛苦，把这定义为人生的最痛苦的事之一，睡到自然醒是人生一大幸福。无论是上学还是工作以后，每天早上起床都在挣扎中，心里在编制各种不去上班的理由，虽然最终还都是起来了，可不想起床的思想斗争几十年没有间断过。这场斗争一直到老了退休了。不仅没斗争了，还每天早早就醒了。再也没有睡不醒的时候了。现在很怀念睡不醒的年代，那是年轻的象征。所以我想对这位友友说，会有不用着闹钟的时候，可以严于要求自己，但睡觉还是自然醒好，不要等不需要闹钟的时候后悔，自然醒对身体更有好处，在自律和健康上应该先考虑健康吧。
