每日一记

今日天气：多云，最高气温-1度，最低气温-11度

今年的北京下了好几场大雪了，这一场是最大的，每次下雪都会到外面去踏踏雪，在雪地里走走，感受一下冰雪世界的纯白与宁静，皑皑白雪茫茫人海，站在一片雪白里能清楚的感觉到自己的渺小

昨日计划：健身，微信两万步，背单词，学习绘本(完成百分之85)

今日计划：健身，背单词，听书

健康饮食：戒辣戒冰戒油炸，低糖低盐低油脂

坚持是最好的自律，找到一个目标干就完了

今天是情人节，虽然没什么惊喜，也没什么值得特别开心的，但心情是可以调整的，还是想说“情人节快乐”

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