当你觉得自己的需求，一定需要别人来给予，才能够得到满足时，就特别容易陷入痛苦和迷茫。 但实际上我们完全可以做到，自己来满足自己的需求，比如自己陪...

不要被情绪淹没，正沉浸在愤怒情绪中的人，很容易与周围人产生对抗与防备的心理，他们比平时更容易误解别人的好意。 然而当你表现出足够尊重、耐心与接纳...

今日天气晴 最近每天早起开车送孩子上学，虽然车技还是不佳，上路紧张，车感很差，甚至有些顾前不顾后，但熟能生巧，坚持练习。 老公坐在副驾指挥着，一...

今日天气：晴间多云，最高气温4度，最低气温-9度 失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一...

今日天气：晴间多云，最高气温3度，最低气温-10度 今日计划：听课3节，背单词52个，健身两小时，微信运动一万步 健康饮食：半辟谷饮食 “什么都...

今日天气晴，最高气温5度，最低气温-12度 明天又是新的一周，该上班的也终于要去上班了，生活终于步入正轨了，需要重新规划时间 明日计划：早起不睡...

今日最高气温2度，最低气温-9度 今日运动已完成，饮食过量，明日减餐 今天又刷了一下王牌对王牌，整整笑了两个小时，好像被点了笑穴根本停不下来……...

今日最高气温5度，最低气温-8度 今天运动已完成，虽然这两天感觉有点着凉不太舒服，但坚持运动能提高体质让疾病远离… 健康是一切的基础，如果没有了...

今日天气：晴间多云，最高气温-0度，最低气温-14度 坚持是最好的自律 莫言在《晚熟的人》中写到： “当别人聪明伶俐，我们又傻又呆； 当别人心机...