不要被情绪淹没,正沉浸在愤怒情绪中的人,很容易与周围人产生对抗与防备的心理,他们比平时更容易误解别人的好意。然而当你表现出足够尊重、耐心与接纳的时候,他一旦判断你对他是友善的,那他也更容易向你敞开心扉,表达自己内在的真实感受。