A区关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升：演讲、写作/社会关系
目标：健康、家人、新媒体学习、
自我提升：新媒体学习、写作，社会关系
B区1.健康：颈椎练习，
2.亲子教育：出差未做,
3.个人提升：复盘坚持，新媒体知识学习，学习杨萃先老师职场36计
C区
从杨老师线上课的讲授中，可以听得出，她是一个性格爽朗，风趣幽默的人，很喜欢她讲课的风格，内容很接地气。她课程当中有一节关于职场中性格直，老惹人话题的解读，值得我记录的是她对这个问题采取的措施：写，当她想表达意见的时候，她先将她的想法写到电脑里，沉淀两天再提出，两天之后70%的文稿要么被她删了，要么被她大幅修改。实质上就是复盘，不仅是你人生的时间印记，也是你化解内心情绪的一个渠道。
