晨间检视
高效率慢生活第104天
开启运动模式跑步第36天
2018年8月3号，成都洛带，
天气：阴
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温度30～33度星期五
每日三问：
1，昨天做好了那些事？
昨天下雨，在家把《高效阅读》重新复盘阅读了一下！
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了2只。
蝌蚪吃了3只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
把每日一问，坚持到底！
就寝 22：58
晨起5：40
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昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
昨日三只青蛙
1因为网络塞车愿因许多地方没听到，重听会议录音
2.整理打卡纪要和图片
3..听时间管理100讲，44.45.46
今日三只青蛙
1，整理会议记录
2.调整陪伴孩子的方案
3听时间管理100讲，47.48.49
【昨日收获】
1.经过100天的写晨间日记，发现了写日记带来的神奇。会自动反思，会记录。
2.听读：时间管理100讲，47..48.49打好基础
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》
4.亲子：和孩子一起头脑风暴亲子会议的事项
5.创新：学做菜，汤系列：卤蹄筋
6.家庭：和孩子讲妈妈小时候的事。
7.护肤：因为额角有小痘痘冒出，每天早上用玛丽艳敏感洁肤乳清洗面部，并补水，防晒！
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区
优化流程图
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第105天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》《活法》
- [x] 晨间日记✔写简书第103篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔
- [ ] 早睡：第11天11/70
【感恩分享】
速度可以带来激情，坚毅可以带来力量！感谢在易效能里一起走的伙伴们！懈怠可以有，迷茫可以有，有问题，不怕！解决了就是成长！一起加油！✊✊
