昨天下午听完老师的课，焦虑得不得了。加上悦悦没有配合我的一日流程，我竟然失眠了，半夜2点多我一边翻看群里的打卡，我一边思考着，我焦虑的主要原因在于我想学习，却又不知道学什么，遇到不会的想查一下，还没等查就忘了要查什么，这段时间就是这样折磨自己，折磨队友，折磨孩子。这不是我参加百人工程的目的，我需要调整好心态。早上见QQ群里妈妈们聊天，我跟她们分享了我的焦虑，妈妈们都安慰我，跟我分享她们的现状，原来大家都一样，零基础，很焦虑，甚至失眠，不一样的是大多数妈妈在焦虑中学习、成长。大家互相鼓励、互相学习，忽然之间我开始庆幸自己加入了这个大家庭，也意识到自己光这样焦虑不行，要想办法提高自己的能力，不然就像老师说的，会一直焦虑下去。
意识到自身的问题之后，我利用零碎时间学习，在手机软件上学习海尼曼的句型，并记录下来，俗话说好记性不如烂笔头，何况是处于孕傻阶段的我呢？同时打开家里的音频，听了0a，0b和1a。下午把手里的教材又过了一遍，这样一天下来，似乎真的有收获，傍晚跟小伙伴聊一会儿心态也变得平和了。晚上接悦悦围棋放学我们听着喇叭里的音频，做着着walk walk, squat down 的游戏，心里特别踏实。晚上洗澡的时候玩了three little ducks, I can fly, 悦悦很开心，颜色yellow, blue, pink, red, green, brown, 基本记住了，游戏时我尽量用白天学习的句型，I like…,l like blue duck, I like monkey,……很充实的一天。女神老师说，所有的焦虑都源自于自身能力的不足。作为家长，能力有限，只能尽自己最大的努力，至于结果，就不管那么多了。
1、音频：0a 大概2小时
2、视频：无
3、游戏：walk, I can fly, three little ducks, bubble
4、阅读：两只小熊
5、妈妈成长：0a~1a音频，手头教材过一遍
海尼曼20本句型
