假期最后一天。
很早醒来,出去跑步。
到家里附近的半坑公园跑一圈,去年夏天的跑步,几乎就在这里,是很好的路线。
等女儿考完大学,应该可以每天早上来这里跑。距离合适,柏油路面,沿着湖边跑步,鸟语花香,空气质量一流。
这段时间晨跑,体重并没有减轻,但是体脂率降低了一些,还不错的效果。
人到中年,生一半,死一半。在这个清明节假期,展望未来,觉得最重要的还是好好修炼身体,让坚固的肉身,能陪伴好自己后面的时光吧。
假期最后一天。
很早醒来,出去跑步。
到家里附近的半坑公园跑一圈,去年夏天的跑步,几乎就在这里,是很好的路线。
等女儿考完大学,应该可以每天早上来这里跑。距离合适,柏油路面,沿着湖边跑步,鸟语花香,空气质量一流。
这段时间晨跑,体重并没有减轻,但是体脂率降低了一些,还不错的效果。
人到中年,生一半,死一半。在这个清明节假期,展望未来,觉得最重要的还是好好修炼身体,让坚固的肉身,能陪伴好自己后面的时光吧。