1
刚三十的老师笑着说，“我脑袋里有个瘤。”
然后全场静默。
是最后一堂培训课的时候。习惯了边讲段子边愉快学习的方式，老师那堂课却略显严肃。
听完最后一个注意点，我们准备好好看老师怎么用段子总结，再乐一把，淡定告别的时候。
砸下来这么一句。
是拿到公司体检报告的那刻发现的，不确定是良性还是恶性。
老师说，那一刻整个人是懵的，第一反应是家人怎么办，然后突然觉得，拼到现在是不是真的值得。
“一直以来我都觉得，趁年轻有精力有资本，好好拼几年，好好多挣点钱，给以后打基础。熬夜、通宵备课算什么，没按时吃饭算什么，年轻不怕！”
“这个讲台倒下了不只一个老师，但没发生在自己身上，总觉得，我注意点儿，也没异状，不怕，继续多拼几年！”
“拼到现在，发现要是没有了好身体，你什么都守护不住。对不住大家了，最后一节课让你们听到这些。但是，真的，千万注意身体！”
2
各种“老年病”都提前了。
先是在老家公交车上听到俩估摸是医院的阿姨吐槽，说最近接待好多患者，以前三、四十岁才会高发的病，现在十六、七岁的小孩子居然就有了。
再是实习时候，二十八岁的姐姐颈椎病严重，稍不注意就压迫到神经，想吐。
最近好朋友们互相吐槽，颈椎劳损、肩颈僵硬、腰不舒服、心跳过速…还有妹子半夜三更突然心脏不舒服，享受了一把在异国他乡凌晨两点被抬上救护车的待遇。
我们就是一群二十五左右的男男女女。而已。
3
我自己好不到哪儿去。
之所以开始控制饮食每周运动，除了狠下心决定保持体型外，其实还有另一个原因。
研究生实习时候的事儿了。
我一直说服自己，之所以那份别人羡慕的实习到最后没有留下来，是因为本身公司没有编制了。
这的确是客观原因，但中间其实有一段插曲。
实习后期，公司最忙的时候，我曾经病了半个月，病毒性感染。
过度疲劳导致免疫力下降，诱发感染，身体突然垮掉了。
挂吊瓶，整天浑浑噩噩状态低迷，两手因为打吊瓶后按压没做好，血管周围已经泛青。
又因为挂吊瓶需要两小时以上，每天都只能去到公司半天，帮不上什么忙。虽然当时的老大没说什么，但自己过不去坎儿，到了和老大约定的实习期满，也就没有争取些什么，主动提出了离开。
挤地铁、琢磨上班那些事儿、查资料、写论文…于是以“锻炼浪费时间、之后再说吧”为理由，停了运动，放肆了饮食。那时候回学校很晚了还吃夜宵，吃完了写论文，然后赶紧洗刷刷就睡。
即使是周末，也就基本因为“太累了”而睡半天，或是打鸡血“拼一把”而总凌晨才睡。
慢性咽炎、感冒总要一个月才好，我没觉得这是身体的警告。
那个“之后再说吧”的“之后”，就无限“之后”了。
然后我就应了那句“自作孽不可活”。
4
我们不要仅仅活着，我们想要好的生活！
于是，我们陀螺般旋转。可以一上午坐在电脑前查资料一动不动，可以加班到晚上9点以后随便塞点吃的，可以放弃运动，因为“太忙了”！
我们总觉得，大家都这么拼，有问题吗？
嗯，体检报告上从一路绿灯到开始出现看似不重要的毛病，医生开始建议“不要久坐，早睡，注意休息…”
前段一中医诊断说我需要好好内调，告诉一个姐姐我的状况，被告知“那个医生真是大惊小怪，我们谁没有这些问题。”
什么时候起，我们把亚健康，也看成了理所当然的事？
为了好的生活才开始拼，到最后却忘了，我们首先需要的就是活着，健康地活着。
5
好像总要到不那么健康的时候，才会去在意健康这回事。
食疗、养生、膏药…我们开始问，我们要吃些什么调理，怎么才能把这状况改善？太耽误事儿了。
可是，等等。重点似乎又一次错了。
这种问法，是不是调理好了就继续折腾的意思？
或许每周的锻炼没什么明显效果，每天吃蔬菜没觉得享受，每天早睡早起没改善生活。
但健康，就是这些所谓“看起来没效果”的事积累起来的吧。
我们之前所做的，决定了现在的身体状况；而我们现在怎么做，决定了之后是否健康。
小时候嫌“多吃青菜，注意用眼，坐1个小时就站起来活动活动、望望远处”是啰嗦。
现在，稍微有点后悔为什么没用心听。
6
虽然后悔，虽然选择知道了这么些道理，但内心也明白，我们总还是要拼的。
已经是内化成习惯的东西了。
可是，拼搏，不是拿生命去拼。
最近有人拿着数据说，久坐是在消耗生命。是否真实尚不确定，但真的，每个莫名熬到凌晨的夜晚，都觉得自己的心脏承受力在变弱。
我们还是需要用力工作，但是，至少希望自己能偶尔停下来，听听身体的需要。
学会控制，是成长的标志。
我们曾经每天锻炼，健康饮食，远离垃圾食品，早起早睡，精力充沛。
至少不要做消耗自己的蠢事。为了每一个明天的自己，从每一个今天起，对自己多一点要求吧。
我们用拼搏换明天，却别再罔顾健康，混乱作息和生活，用生命搏前路。
～THE END～
