《人间值得》这本书是一位现今90岁高龄仍未退休的日本奶奶中村恒子写的。中村恒子生于1929年的日本广岛县。她从小家庭经济拮据，16岁便独自一人离开家乡前往大阪谋生。年轻时候恒子奶奶经历残酷的战争，侥幸活了下来之后，顺利从大阪关西医科大学毕业，成为助理医生，后转为心理医生，一直工作到90岁高龄，60多年来一直坚持坐诊和巡诊，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。
这本书读起来透着一股淳朴的味道，好像是自家的老人跟孙辈们讲的一些生活感悟。现在的生活节奏很快，人的压力普遍都比较大。恒子奶奶的语言仿佛就是一剂解压良药，读起来感觉很治愈。关于工作、人际关系、人生低谷，恒子奶奶都有一些让人眼前一亮的独特见解，下面分享给大家：
-1-工作是为了什么
在恒子奶奶从事心理咨询的时候，经常会碰到人们关于工作的烦恼：工作没有价值，得不到领导和同事的认可，与同事关系不和……在恒子奶奶看来，从本质上来说，人就是为了生活而工作。为了养活自己，为了养活家人而工作。这个观点，让我们会降低对工作的期望值，从而减轻一些工作带来的压力。既然需要这份工作的报酬，那么就少些抱怨，对工作也会感觉轻松起来。
为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
——中村恒子
-2-恰到好处的人际关系
有人的地方就有人际关系。如何创造恰到好处的人际关系，降低人与人之间的摩擦，恒子奶奶也自有妙招。她告诉我们，交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的。
如果欲望过多，与人交往就会计算得失。比如讨好别人，说一些违心的恭维话，明明心里反对，表面却表示赞同。如果过这样的人生，就会变得孤立。越是孤立，就越想执着于金钱或名誉。在恒子奶奶看来，能与“心地善良的人”亲密交往，是非常难得的事，是需要我们好好珍惜的。
人与人相处需要调整合适的心理距离。如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。本来就不存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就很好了。
在我看来，人际关系如同河流，我遇到的很多善良、快乐的人汇聚在我的生命中。对我而言，能够与这些人相处，是我人生无尽的宝藏。
——中村恒子
-3-如何走出低谷
人生起起伏伏，经历困难、痛苦也是时常会发生的事情。面对人生的低谷，恒子奶奶有很中肯的建议：如果做什么都不顺利，也千万不要停下现在的脚步。辞掉工作待在家里，或是借酒消愁、暴饮暴食来毁坏身体，这样就是止步不前。这么做，只会让转机离你而去。
处在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更加合适。如果用尽全力相当于100分，那么这时候只要用60分的力量就可以了。按部就班地过好眼下的日子，就会逐步将生活步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
——中村恒子
在90岁高龄的恒子奶奶眼中，无论是家庭还是职场，追根究底都不是什么大不了的事。她用浅显的语言告诉我们：一切向前看，并尽可能保持乐观。珍惜生活的馈赠，感恩遇到的美好，90岁高龄的恒子奶奶真是活出了“人间值得”的样子。
-the End-
