月子会所 D3 11.16

今日三正三点








22:00包菜敷胸 有效缓解胸部肿块

包菜敷乳房的好处是:能有效地减轻乳胀、疏通奶结。避免乳腺炎的困扰。方法:将卷心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使卷心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取

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