【书名】《论语》述而篇第四则
【作者】孔子
1、原文
子之燕居，申申如也，夭夭如也。
2、译文
傅佩荣注解
孔子平日闲睱时，态度安稳，神情舒缓。
“燕居”指闲坐，“申申如也”即态度安稳，“夭夭如也”即神情舒缓。身处乱世，孔子能做到这些很不容易。换作别人，恐怕是整日愁眉苦脸、紧张兮兮的。
孔子一生遭遇坎坷，他周游列国十四年，带着一群学生，四处为家。但他还是“申申如也，夭夭如也”，充分彰显了“君子坦荡荡”的心态（【7.37】）。这也让我想起《圣经》的话：“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”
人生在世，难免会忧虑未来，但想太多也没有用。与其靠外在的保障，还不如提高内在观念上的免疫力。
4、学习心得
这篇特别适合现在的我学习，玻璃窗里映出紧皱眉头的我，如何申申如也，夭夭如也，相由心生，真正做到修身，安静舒缓，不急不躁，需要强大的内心承载，而如何提高内在观念的免疫力，还是需要不断的经历，蜕变，方能破茧而出，努力！
