文：邹玉杰律师

做一辈子刑辩，防一万人失足……

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经常有网友在后台留言：写文章这么枯燥，你是如何坚持下来的？

估计这个问题，有不少人都想知道答案。

包括一些律师同行也想知道答案。

因为有不少人都是坚持写了一段时间之后，看到没有什么效果就放弃了。

只有很少的一部分律师，即便没有任何希望，仍然在继续坚持写作。

有一小部分人，就是在这种没有任何希望的坚持过程中，慢慢的看到了希望，甚至还成为了大V。

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至于我为什么能坚持下来？

或许是因为目标定的过低，没有太高的期望。

之前，我也曾经一度坚持不下来，因为那时定的目标是要坚持日更三年，也就是要连续不断的写1000多篇文章。

这个目标貌似有点高，实际上确实是有点高。

因为我在坚持到100天的时候，就放弃了。

因为作为律师，生活中难免会碰到一些意外事件，很难每天坚持花一两个小时写文章。

所以偶尔中断，可能属于在所难免的事情。

于是，我就把目标调整了一下：没有必要坚持日更，只要每年能写出一百多篇文章就可以了。

分解到每月，也就是十几篇文章，每周三篇文章。

这样一分解，压力明显降低，行动起来就会顺畅很多，所以最近几年的目标基本上都能实现。

一年的文章大概是150篇左右。

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压力是好事，有的时候也是坏事。

所以要给自己一定的压力，但是也不要压力太大。

每年定下一个目标，比如写100篇文章，如果实在写不下去，允许自己中断休息，等养精蓄锐之后再继续写下去。

一旦把压力分解了，目标就更容易实现。

但是在内心深处一定要有一个坚定的信念——年初定下的目标一定要完成，不达目的誓不罢休。

同时，还可以把目标公布到自媒体上或者告诉给身边朋友，让他们监督自己，给自己一定压力。

有压力，才有动力。

《高效能人士的七个习惯》里有个原则——承诺一致原则，讲的就是每个人都想给他人一种美好印象——讲诚信，既然做出了承诺，就要争取兑现。

根据这个原则，我们把目标高调告诉给身边朋友，让他们监督自己，就有助于自己更好的实现目标。

毕竟，需要兑现当初的高调嘛！

否则，自己不就成为差劲的代名词了？

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其实，真正想坚持写下去，就不要太功利。

不要总想着写文章能带给自己多大的好处。

也不能刚写几个月，就纠结为啥一直没有带来案源？

但求耕耘，不问收获。

或许，才有可能真正有收获。

比如，每篇文章只要有人看就行，先不要追求过高阅读量，否则，就必然很郁闷，肯定坚持不下去。

坚信一定，就够了：

只要坚持写，就比不写强。

坚持写，明天，就注定会比今天强！……

作者：邹玉杰律师

九章刑辩创始人，安徽律师门户网创始人；

亳州律协刑委会主任，金亚太（亳州）律师事务所主任，法律援助优秀律师……

目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！