今天第一次在工作上尝试了番茄工作法，感觉挺有意思。
在别人的推荐下，手机也下载了番茄钟软件，过去好长时间了，今天第一次尝试用，做的是一项比较烧脑的思考类工作。
这种类型的工作，要按照以前的习惯，自己会一口气将工作做完或做到实在不想做。
今天这项工作用了三个番茄钟才完成，时间一到，就刻意要求自己停下来，倒杯水，到旁边走一走，休息个5分钟再进行。
对照以前的状态，有以下几点发现：
1.以前的进入状态会更持续，让自己始终都沉浸在这项工作中，能够不间断的持续思考下去。
但是这项工作结束后，大脑的消耗也会比较厉害，再想完成其他深入思考类工作就比较难了。
2.用了番茄钟，时间一到，就刻意提醒自己要停一下了，感觉对节奏的连贯性有些影响。但大脑的消耗会好很多，工作完成后，不会有以前那种特别疲惫的感觉。
3.以前的工作中，会经常受QQ、微信、手机短信的影响，只要有弹出信息，就担心有没有什么比较紧急的工作，马上点开看看，无形中工作状态和思路会受影响。
但使用番茄钟方法时，看到弹出提示，也告诉自己一个番茄钟结束了以后再看再处理，对短时期内注意力集中还是非常有效的。
4.以前工作进行中，碰见难题时会逃避，从工作中出来玩玩手机、翻翻其他等等来转移注意力。
有了番茄钟，当有逃开的念头出现时，会强制要求自己把注意力收回，持续下去。
当然了，如果你本身就已经养成了非常好的集中注意力工作的方法和习惯，完全是不用依靠番茄钟的。
甚至有些如李笑来一般大神级的人物，干脆把手机扔的远远的，工作结束后再回复电话或信息。
但如果你对时间缺乏统筹、并且很难进入状态、工作相对繁杂且时间分配不理想，那你就可以尝试一下了。
体验过后，整体感受还不错。
不过话回来，归根结底，番茄钟只是一个工具，可以利用它来实现某种程度的注意力集中，但不要指望任何一个工具能代替你解决问题，再好用，也是辅助而已，利用，不迷信。
第一次尝试，感受如上。
另：番茄工作法的具体信息网上可以方便的查询到，不再赘述。
推荐两款软件：
潮汐、番茄土豆（别人用）
可直接下载到手机中，使用很方便。
