今早起床后，抱着平台期烦闷的心情称了一下体重~结果意外的得到了一些小惊喜~56.96kg
终于下57kg了，虽然只瘦了0.2kg，但是一看是56打头就已经很开心了~已经在57.2附近徘徊了一个多星期了，本来计划的目标是到本周的星期六能瘦到56kg,看来还是有希望呢~
今天我要稍微的注意一下饮食，早上吃了4个鸡蛋黄瓜蒸饺，喝了一小碗鸡汤，虽然鸡汤没喝完，但是把里面的香菇，木耳和2片鸡胸肉吃了~还是很有满足感。到了公司又喝了一瓶谷物早餐，虽然知道这个是牛奶饮品，热量比较高吧，但是因为是我妈咪爱给我的爱心牛奶，觉得还是不能浪费~中午打算就吃一根玉米，喝点魔芋代餐粥了，然后到了下午4点半左右吃一个青苹果，今天的伙食就结束了。
晚上还是会坚持去健身房的，昨天去上了45分钟的动感单车课，大汗淋漓，然后又在跑步机上快走了15分钟~今天刚好有阿迪达斯舞蹈课，上周去上过一节，简直不能再爽了，全身都在晃动，运动量还是够的，老师很热情，而且人也很nice，所以打算今天再去上她的课呢~
按照这个节奏我估计以后每天都会记录一下我减肥期间的心态、体重、食物和运动。不为别的，就是想让未来那个成功的自己记住这段艰辛的独自奋斗减重的日子，不断的鼓励自己，只要付出必定有回报！
我不奢求有人会看这些文字，所以也没刻意的去追求什么文笔，说白了有点流水账的感觉，但是却是我不断坚持减肥的精神支柱吧！还是那句话，想要别人爱你，你必须先学会爱自己，这是一个很长的故事~而现在仅仅是故事的开始~
