出差一个月，从北纬50度的基辅到北纬22度的佛山，东二区到东八区。时差+融入当地工作氛围，养成了每天2杯咖啡的习惯。
有了前年的经验，我知道戒咖啡的过程可能会有些不适，只不过今年的不适感特别强。
回合肥没多久，脑袋开始发疼，当时并没有多想，以为是飞机上看Kindle久了眼睛酸胀所致。
周五晚上8点半睡到今早6点，起床后头痛加重，精神不振，起鸡皮疙瘩。于是才后知后觉意识到，自个儿身体已经调整为-“去咖啡模式”。
拎着书袋子晃悠到学校的咖啡馆，闻着咖啡豆的香味，立时精神不少。忍住诱惑点了壶柠檬姜茶，扎着小辫儿的服务员小哥听闻我戒咖啡，一脸不解：“咖啡就是有瘾啊，为什么要戒呢？”（内心：因为天天喝不起哇）
在柠檬姜茶的作用下，咖啡瘾终于有了新突破-流鼻涕+眼水。画面太美无法描述。
前年症状与之类似，以为是感冒，误打误撞做了艾灸+刮痧，第二天神奇痊愈。今年恰逢生理期，默默两行泪。
下午驱车到酒店倒头大睡两小时，并没有缓解。
戒咖啡中最痛苦的部分-头痛无力，无法集中精神做事。为什么一定要戒呢？可能是因为我不喜欢让喝咖啡形成一种习惯。
作为一个生活规律的人，咖啡的最佳作用是提神醒脑，加速代谢。但如果每天一杯成为习惯，想要更好提神，You need one more,gradually you need some more。从牙齿健康角度，过量饮咖啡也会加速牙齿钙化（结石）。
生活中有许多其他的好习惯可以形成，譬如写作/读书/读英语/健身/练字/学习新鲜事物，于是抠门的金牛座权衡了2秒，决定将咖啡为调剂品，而非必需品。
痛苦总是暂时的，能够恢复对自己身体与意志的掌控力，才能给人带来长久的愉悦。
想想基辅最后一晚与大伙儿在老楼附近席地而坐，拿着一次性纸杯喝着波兰同事自家酿造的葡萄酒，第二天在多哈国家大清真寺落日时聆听到的昏礼唱诵，有温度的回忆让一切也是那么的难熬。
